Este artigo foi traduzido do original em inglês publicado em 2023-01-27. Tem fins educativos e não substitui a orientação médica.

Para muitas mulheres que estão a tentar conceber, quanto melhor conhecerem o seu padrão de ovulação, mais fácil e rapidamente poderão engravidar. Mas o tempo é limitado e acompanhar a ovulação pode ser demorado e, por vezes, confuso.

Onde pode encontrar uma ferramenta para acompanhar a ovulação que seja simples de usar, fácil de ler e rápida a dar respostas?

A resposta é o leitor digital de testes de ovulação Premom!

Acompanhamento da ovulação, como acompanhar a ovulação

Simples de usar

Previsão da ovulação, como usar um teste de ovulação

Fácil de ler

Como ler testes de ovulação

Compreenda os resultados Low, High e Peak dos testes de ovulação

A Premom lê e interpreta automaticamente os resultados dos seus testes de ovulação, classificando-os como Low (baixo), High (alto) e Peak (pico). Carregue a imagem do teste para obter resultados imediatos sobre o seu estado de fertilidade, em tempo real.

Como ler testes de ovulação, teste de LH, subida da LH, pico de LH

Os padrões hormonais das mulheres são complexos, e o nível do pico da hormona luteinizante (LH) varia de mulher para mulher. Algumas mulheres até têm vários picos, mas apenas um é o verdadeiro pico antes da ovulação.

Felizmente, as mulheres podem identificar o verdadeiro pico do teste de ovulação acompanhando a descida consistente da LH que se segue ao resultado de pico. A Premom faz isso por si. Reconhece o primeiro pico quando a linha do teste de ovulação seguinte volta a ficar mais clara após o resultado mais escuro. Se ocorrer outra subida da LH com um nível mais elevado, esta substituirá os picos anteriores no mesmo ciclo.

Ao percorrer o ecrã para cima e para baixo, pode ver rapidamente a evolução da LH ao longo de todo o ciclo e de um ciclo para o seguinte.

Por mais complexo que seja o seu padrão de LH, a Premom torna-o simples.

A aplicação Premom é precisa?

A Premom é precisa para mulheres com ciclos regulares e irregulares. A aplicação apresenta uma previsão do dia da ovulação desde o início, mas ajusta as previsões com base nos dados que regista dos testes de ovulação e dos resultados da temperatura basal corporal. Quanto mais informações fornecer, mais precisas se tornam as previsões da Premom.

Sugerimos que dê à Premom apenas três ciclos menstruais como «período de aprendizagem» para conhecer os seus ciclos. A consistência é importante ao tentar identificar a ovulação e os padrões hormonais; por isso, quanto mais consistente for no registo das informações, mais depressa a Premom a compreenderá!

Estudos demonstraram que utilizar testes de ovulação com uma aplicação inteligente de acompanhamento da ovulação pode aumentar as suas probabilidades de gravidez ao fim de dois ciclos menstruais, em comparação com quem não utiliza testes de ovulação. Ao carregar testes de ovulação, registos da temperatura basal corporal e as datas de início e fim da menstruação, a Premom pode compreender melhor o seu corpo.

Sugestões para fotografar e obter o melhor cálculo da ovulação

Aplicação Premom, acompanhamento da ovulação, teste de LH, pico de LH

O leitor digital Premom é um sucesso! Tal como em qualquer teste e acompanhamento, acima de tudo, a consistência na forma como os realiza é fundamental. Aqui estão algumas sugestões da equipa Premom E do nosso grupo de Facebook «Get Pregnant Fast with Premom» para obter as melhores leituras dos resultados do seu teste de ovulação.

Sugestões da equipa Premom:

( C = Controlo & T = Teste ) 

Perfeitamente dentro das marcas:

  1. Tire a fotografia 5-10 minutos após realizar o teste, para obter a janela de teste mais nítida.
  2. Certifique-se de que a linha C, a linha T e a tira estão dentro das marcas verdes, e de que a tira de teste fica bem ajustada dentro da moldura.

Demasiado acima:

Demasiado abaixo:

Linha C fora:

Linha T fora:

Demasiado pequena:

  1. Certifique-se de que a linha C vem primeiro e a linha T em segundo. (Confirme que a tira não está invertida.)

Invertida:

  1. Certifique-se de que há luz suficiente. Mantenha também a iluminação e o fundo o mais consistentes possível.

Luz insuficiente:

Luz excessiva:

Sugestões de pessoas que usam a Premom:

«Tento usar sempre o mesmo fundo e a mesma iluminação.»

«Apoio o telefone num copo, como um “tripé” para a câmara, para o manter bem estável. Depois, basta ampliar a imagem ao carregá-la na aplicação.»

«Coloco o telefone num suporte para pasta de dentes que tem a altura perfeita para manter as linhas no local certo. E ponho sempre o teste sobre papel higiénico, porque parece que fundos diferentes podem distorcer a imagem.»

 «Descobri que começar por cima do teste e baixar o telefone lentamente para alinhar ajuda; caso contrário, tira a fotografia demasiado depressa e o teste geralmente não fica bem dentro da caixa.»

«Acho que a iluminação é fundamental na aplicação. É preciso ter a mão firme para conseguir uma fotografia nítida, com uma boa quantidade de luz, mas sem reflexos, para obter os melhores resultados.»

«Gosto da função de fotografia automática, porque noto que tenho a mão menos firme quando tento tirar a fotografia manualmente. A guia no ecrã ajuda-me a alinhar as tiras. Tento tirar a fotografia com a mesma luz branca e um fundo branco uniforme, para manter a consistência.»

Descarregue a Premom hoje e obtenha a leitura automática dos seus resultados! A sua opinião é muito importante para a nossa equipa continuar a melhorar a aplicação.

Se tiver dúvidas ou sugestões, envie-as para support@premom.com.

References

Johnson S, et al. Increased Likelihood of Pregnancy Using an App-Connected Ovulation Test System: A Randomized Controlled Trial. J Womens Health (Larchmt). 2020 Jan;29(1):84-90. doi: 10.1089/jwh.2019.7850. Epub 2019 Sep 4. PMID: 31483187; PMCID: PMC6983750.

Muco cervical e ovulação