| "Helping women track their ovulation in a smarter way" | 
Rozwój dziecka w 41. tygodniu ciąży
Gdy dochodzisz do 41. tygodnia ciąży, wygląda na to, że Twoje dziecko wybrało późne wymeldowanie – i kto mógłby mieć mu to za złe? Ma przecież najlepszy pokój hotelowy na świecie! Większość ciąż trwa od 37 do 42 tygodni. Mniej niż 5% dzieci rodzi się w wyznaczonym terminie porodu, więc nie jesteś sama. Wiele kobiet, które przekraczają 40. tydzień, wcale nie jest po terminie. Termin porodu szacuje się na podstawie ostatniej miesiączki (LMP – last menstrual period), a wielkość płodu określa badanie USG, które również pomaga w oszacowaniu terminu, ale wiemy, że faza folikularna różni się u poszczególnych kobiet, więc możliwe, że owulowałaś nieco później niż inne, przez co Twój termin porodu może być przesunięty o kilka dni.
W 41. tygodniu ciąży Twoje dziecko jest wielkości dyni (i prawdopodobnie tak też się czuje!). Płód waży 8.3 pounds i mierzy około 20.3 inches długości. Układ hormonalny Twojego dziecka szykuje się na wielki dzień i przypuszcza się, że niektóre z tych hormonów mogą pomóc w wywołaniu porodu.
Ty i Twoje ciało w 41. tygodniu ciąży
Gdy jesteś w 41. tygodniu ciąży, Twój lekarz przeprowadzi badania sprawdzające stan dziecka – najprawdopodobniej będzie to test niestresowy (monitorowanie tętna płodu) oraz badanie USG płodu (profil biofizyczny).
Na obrazie USG możesz zauważyć, że płód w 41. tygodniu ma jeszcze dłuższe włosy i paznokcie. Po porodzie Twoje dziecko może potrzebować manicure’u i pedicure’u przy użyciu nożyczek do paznokci dla niemowląt. Badanie może również śledzić, jak aktywne jest dziecko, oraz sprawdzić jego ogólny stan zdrowia.
Podczas testu niestresowego lekarz monitoruje tętno dziecka w odpowiedzi na jego ruchy. Za każdym razem, gdy dziecko się porusza, jego tętno powinno wzrosnąć. Lekarz wykorzysta wyniki, aby ustalić, czy konieczne jest wywołanie porodu. Nie martw się – określenie „niestresowy” oznacza, że podczas tego badania nie robi się nic, co faktycznie stresowałoby dziecko; jest to wyłącznie obserwacja dziecka i dla mamy to dość wyjątkowe doświadczenie móc go posłuchać.
Typowe objawy w 41. tygodniu ciąży
Objawy w 41. tygodniu to głównie kontynuacja pozostałych objawów trzeciego trymestru:
- Zmiany w aktywności płodu
- Dyskomfort w miednicy
- Hemoroidy
- Biegunka
- Częste oddawanie moczu
- Sen niskiej jakości
- Skurcze
- Wyciek płynu
Twoje dziecko powinno pozostać aktywne aż do porodu. Nadal zwracaj uwagę na ruchy dziecka. Każdego dnia powinnaś czuć obroty, przewracanie się i kopnięcia. Jeśli zauważysz wyraźne i zauważalne spowolnienie aktywności, może to być oznaka problemu. Jeśli ruchy wydają się słabnąć, natychmiast zadzwoń do swojego lekarza lub położnej.
Prawdopodobnie odczuwasz ucisk i ciężkość w miednicy, ponieważ dziecko schodzi coraz niżej w kierunku kanału rodnego. Aby zmniejszyć obciążenie miednicy, możesz położyć się na lewym boku. Jeśli masz ochotę na spacer, możesz pozwolić grawitacji wykonać pracę, dzięki czemu nacisk skierowany w dół pomoże pobudzić poród.
Ten ucisk w miednicy może powodować uwypuklenie żył w odbytnicy, nazywane hemoroidami. Przygotuj oczar wirginijski (witch hazel)! Jeśli je masz, hemoroidy mogą się nasilić po parciu podczas porodu. Ostatecznie obrzęk ustąpi, a większość hemoroidów ustępuje samoistnie.
Bardzo częste jest występowanie biegunki, a nawet nudności, tuż przed porodem. Twoje mięśnie, w tym te w jelitach i odbytnicy, rozluźniają się w ramach przygotowań do porodu.
Główka dziecka najprawdopodobniej znajduje się teraz tuż nad Twoim pęcherzem, więc możesz doświadczać nietrzymania moczu podczas kaszlu, śmiechu lub kichania. W razie potrzeby rozważ noszenie podpaski, aby pozostać suchą, i nie wstydź się – większość kobiet, które są matkami, sama już to przeżyła.
Nie śpisz zbyt dobrze? Winne są hormony i nerwy, które nie pozwalają Ci się dobrze wyspać, a dodatkowy lęk związany ze świadomością, że powinnaś teraz spać, podczas gdy wiesz, że wkrótce będziesz wstawać do dziecka o każdej porze, może być frustrujący. Odpoczywaj najlepiej, jak potrafisz – nawet jeśli nie śpisz, Twoje ciało i tak korzysta z odpoczynku.
Prawdopodobnie będziesz odczuwać coraz częstsze napinanie się brzucha, które teraz występuje częściej. Twoje pierwsze prawdziwe skurcze mogą przypominać ból w dolnej części pleców lub bóle menstruacyjne. Jeśli nie masz pewności, czy skurcze doprowadzą do porodu, zadzwoń do swojego lekarza lub położnej i szczegółowo opisz swoje objawy. Najprawdopodobniej poproszą Cię o prowadzenie zapisu wczesnej fazy porodu, w którym będziesz mierzyć czas między skurczami oraz długość każdego z nich. W miarę postępu porodu powinnaś zacząć dostrzegać pewien schemat. W zależności od tego, jak daleko znajdujesz się od placówki, w której będziesz rodzić, lekarz powie Ci, kiedy powinnaś się zgłosić.
Wyciek płynu to kolejna oznaka porodu. Możesz zaobserwować mały wyciek, powolne sączenie się lub duży wypływ płynu. Najlepiej natychmiast zadzwonić do lekarza, jeśli podejrzewasz, że odeszły Ci wody.
Wskazówki i porady na 41. tydzień ciąży
Wyłącz ekrany na godzinę lub dwie przed snem, aby dobrze się wyspać. Wiadomo, że niebieskie światło emitowane przez ekrany zaburza Twój zegar biologiczny. Wiemy, że trudno oprzeć się pokusie przeglądania mediów społecznościowych i Twojej aplikacji Premom!
Możesz stracić na wadze. W 41. tygodniu liczba na wadze może się nie zmieniać, a nawet spaść. To znak, że Twoje ciało przygotowuje się do porodu.
Gdy już zaczniesz rodzić, Twój partner może mieć trudności z przewidywaniem Twoich potrzeb, zwłaszcza jeśli to Twój pierwszy raz. Rób wszystko, co pomaga Ci pozostać zrelaksowaną i komfortową, i nie bój się mówić partnerowi o swoich potrzebach.
Nie przemęczaj się w oczekiwaniu. Trudno jest patrzeć, jak wyznaczony termin porodu nadchodzi i mija. Staraj się jak najbardziej odprężyć i odpoczywać oraz zaufaj wrodzonej zdolności swojego ciała i jego niepowtarzalnemu, fizjologicznemu rytmowi.
Twój lekarz lub położna będą chcieli monitorować Ciebie i dziecko w 41. tygodniu, więc pamiętaj, aby uczestniczyć we wszystkich niezbędnych wizytach i wykonać wymagane badania. Nie wahaj się zadzwonić do gabinetu lekarza, jeśli poczujesz coś niepokojącego, zwłaszcza zmniejszoną ruchliwość płodu.
Chcesz pomóc przyspieszyć poród? Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić – za zgodą lekarza – aby pomóc dziecku ustawić się w dobrej pozycji i pobudzić poród.
- Usiądź / kołysz się na piłce do porodu. Siedzenie na piłce do porodu w neutralnych pozycjach z szeroko rozstawionymi nogami może pomóc zwiększyć przepływ krwi, otworzyć miednicę i przyspieszyć rozwieranie szyjki macicy. Uważaj, aby nie upaść.
- Idź na spacer. Kobiety w ciąży zazwyczaj odnoszą korzyści z ćwiczeń o niskiej intensywności, chyba że lekarz się na to nie zgadza. Chodzenie sprzyja rozwieraniu szyjki macicy i pomaga dziecku obniżyć się w miednicy.
Zawsze rozmawiaj ze swoim lekarzem o planach wywołania porodu za pomocą ćwiczeń, zwłaszcza jeśli masz ciążę wysokiego ryzyka. Natychmiast przerwij, jeśli wystąpią u Ciebie następujące objawy: duszność, zawroty głowy, ból w klatce piersiowej, ból głowy, krwawienie z pochwy, wyciek płynu owodniowego, ból brzucha, regularne bolesne skurcze oraz ból lub obrzęk łydki.
Już prawie! Niezależnie od tego, czy Twój lekarz lub położna zaplanują wywołanie porodu, czy zasugerują podejście wyczekujące, pozostań w kontakcie i upewnij się, że wiesz, co robić, gdy nadejdzie ta chwila. W międzyczasie staraj się jak najlepiej cieszyć resztą ciąży. Nie zapomnij też trzymać torby do szpitala w miejscu, z którego Ty i Twój partner będziecie mogli ją łatwo zabrać – maluch pojawi się lada dzień!
Autor: Premom Editorial Team. Recenzja medyczna: Dr Patti Haebe, NMD
References
https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000515.htm
https://www.healthline.com/health/pregnancy/inducing-labor
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
