| "Helping women track their ovulation in a smarter way" | 
Bij het volgen van je vruchtbaarheid en het begrijpen van je reproductieve gezondheid hebben veel vrouwen vragen over PdG-waarden na de ovulatie. PdG, of pregnandiolglucuronide, is een afbraakproduct van progesteron, een belangrijk hormoon dat het baarmoederslijmvlies tijdens de luteale fase ondersteunt. PdG na de ovulatie volgen kan waardevolle inzichten in je vruchtbaarheid geven, vooral als je zwanger probeert te worden.
Wat zijn PdG-waarden?
PdG staat voor pregnandiolglucuronide, een afbraakproduct van het hormoon progesteron. Progesteron is essentieel voor het behoud van het baarmoederslijmvlies en de voorbereiding van het lichaam op een zwangerschap. Na de ovulatie maakt het corpus luteum, de achtergebleven follikel nadat de eicel is vrijgekomen, progesteron. Wanneer het lichaam progesteron afbreekt, wordt het omgezet in PdG en via de urine uitgescheiden. Door PdG in urine te meten, kun je de progesteronproductie na de ovulatie beoordelen en volgen of je luteale fase voldoende ondersteuning voor een zwangerschap biedt.
Hoe veranderen PdG-waarden na de ovulatie?
Na de ovulatie stijgt progesteron sterk en bereikt het rond het midden van de luteale fase een piek. Terwijl progesteron stijgt, nemen ook de PdG-waarden in urine toe. Vindt bevruchting plaats, dan blijven de waarden hoog en ondersteunen ze de verdikking van het baarmoederslijmvlies voor de innesteling van de bevruchte eicel. Ontstaat geen zwangerschap, dan dalen progesteron en vervolgens PdG en begint de menstruatie. Een PdG-test helpt deze stijging te volgen en te beoordelen of er een gezonde luteale fase plaatsvindt, wat belangrijk is voor bevruchting.
PdG-waarden bij een zwangerschap: wat kun je verwachten?
Als bevruchting plaatsvindt, blijven de PdG-waarden gedurende de luteale fase en in de vroege zwangerschap verhoogd. Progesteron en PdG blijven vroeg in de zwangerschap stijgen om de groei van het embryo en de ontwikkeling van de placenta te ondersteunen.
Wanneer daalt PdG als je niet zwanger bent?
Vindt geen bevruchting plaats, dan beginnen de PdG-waarden doorgaans rond 10-14 dagen na de ovulatie te dalen. Als de progesteronproductie afneemt, daalt ook PdG en kondigt dit het begin van de menstruatie aan. De daling markeert het einde van de luteale fase en het begin van een nieuwe cyclus. Steeds lage PdG-waarden na de ovulatie kunnen wijzen op een lutealefasedefect, wat bevruchting kan bemoeilijken. Probeer je zwanger te worden en zie je lage PdG-waarden, bespreek dan mogelijke behandelingen of leefstijlaanpassingen met een zorgverlener.
PdG-waarden volgen
PdG-thuistests meten afbraakproducten van progesteron in urine en geven zo inzicht in hormonale activiteit tijdens de luteale fase. De easy@Home-PdG-tests van Premom werken het best als je ze dagelijks gebruikt. Begin vijf dagen na een positieve ovulatietest en ga iedere dag door tot je vóór je volgende menstruatie een positieve uitslag krijgt. Regelmatig testen toont of progesteron na de ovulatie volgens verwachting stijgt, een belangrijk teken dat de ovulatie waarschijnlijk heeft plaatsgevonden.
De Premom-app brengt al je vruchtbaarheidsgegevens op één plek samen. Scan iedere PdG-strip met je telefoon. De app leest de uitslag automatisch en zet die naast je LH-stijgingen en grafiek van de basale lichaamstemperatuur (BBT). PdG, LH en BBT in dezelfde grafiek bekijken maakt het eenvoudig om de voorspelde ovulatieperiode te vergelijken met de hormonale veranderingen erna.
Bij een PdG-test is juist het ontbreken van een zichtbare testlijn een positieve uitslag. Dit wijst op PdG-waarden boven 5 ng/mL. Als je de testlijnen gedurende enkele dagen van zichtbaar naar vrijwel onzichtbaar ziet vervagen, is dat een visueel signaal dat progesteron waarschijnlijk stijgt en hoog blijft. Zo kun je het patroon van de luteale fase volgen zonder laboratoriumonderzoek.
Tips om de ovulatie met PdG-tests te volgen:
- Begin 5 dagen nadat je met een ovulatietest een positieve uitslag hebt gekregen.
- Test je urine ’s ochtends voor consistentere resultaten.
- Volg de volledige testperiode, zodat je het hele patroon van de luteale fase ziet en niet slechts één uitslag.
- Scan iedere teststrip in de app om uitslagen automatisch te registreren en naast je LH- en BBT-gegevens te bekijken.
Waarom zijn PdG-waarden belangrijk als je zwanger probeert te worden?
Bepalen of de ovulatie daadwerkelijk heeft plaatsgevonden is een van de belangrijkste stappen als je zwanger probeert te worden. Zonder ovulatie kan geen zwangerschap ontstaan. PdG geeft inzicht in dit deel van de cyclus, omdat het de progesteronstijging na het vrijkomen van een eicel weerspiegelt.
Na de ovulatie stijgt progesteron meestal om het baarmoederslijmvlies te ondersteunen en voor te bereiden op een mogelijke zwangerschap. PdG is de urinemarker van die progesteronstijging. Testen kan dus laten zien of progesteron zich tijdens de luteale fase volgens verwachting gedraagt. Blijft PdG cyclus na cyclus laag en zijn de uitslagen steeds negatief, dan kan dit wijzen op een hormonale disbalans of een probleem met de luteale fase dat bevruchting bemoeilijkt.
LH-ovulatietests helpen voorspellen wanneer een eicel mogelijk vrijkomt, maar kunnen niet bevestigen dat de ovulatie daadwerkelijk plaatsvond. PdG volgen in de dagen na de LH-stijging vult dit gat: het laat zien of de ovulatie waarschijnlijk succesvol was en of progesteron daarna steeg.
PdG-tests samen met ovulatiepredictiekits (OPK’s) geven een vollediger beeld van je cyclus en kunnen mogelijke problemen vroeg zichtbaar maken. Dat biedt jou en je zorgverlener nuttige informatie voor de volgende stappen.
Lees meer over voedingsmiddelen die de progesteronproductie op natuurlijke wijze ondersteunen.
Breng je vruchtbaarheidsgegevens samen
PdG naast LH en BBT volgen geeft een vollediger beeld van je cyclus en helpt herkennen wanneer de ovulatie waarschijnlijk plaatsvond. De Premom-app brengt deze onderdelen in één grafiek samen. Je kunt PdG-strips scannen, LH-tests registreren en temperatuurtrends in één overzicht bekijken. Of je nu net begint of meer inzicht in je luteale fase wilt, alle gegevens op één platform verbinden maakt patronen gemakkelijker zichtbaar en bespreekbaar met je zorgverlener.
Download de gratis Premom-app om je eigen cyclus in een grafiek te zetten.
Veelgestelde vragen over PdG-waarden
Een PdG-test meet de hoeveelheid pregnandiolglucuronide (PdG), een afbraakproduct van progesteron, in je urine. Door PdG te volgen, kun je beoordelen of je progesteronwaarden tijdens de luteale fase voldoende zijn. Dat is belangrijk voor de innesteling en ondersteuning van een vroege zwangerschap.
De betrouwbaarste methode is bloedonderzoek naar progesteron in serum. Een zorgverlener vraagt dit onderzoek aan om te beoordelen of progesteron voldoende stijgt om het baarmoederslijmvlies vroeg in de zwangerschap te behouden. De uitslag wordt samen met je algemene gezondheid en andere hormoonwaarden geïnterpreteerd. Bespreek die daarom altijd met je zorgverlener.
Ja. Bij een zwangerschap blijft het corpus luteum progesteron maken en blijven de bloedwaarden verhoogd om het baarmoederslijmvlies te ondersteunen, totdat de placenta later in het eerste trimester de hormoonproductie overneemt. Als daar een medische reden voor is, kan een zorgverlener deze waarden met progesterononderzoek in serum volgen.
Voor een succesvolle innesteling horen progesteronwaarden tussen 10-20 ng/mL te liggen. Ook PdG, als afbraakproduct van progesteron, hoort in deze periode hoog te zijn om een dik baarmoederslijmvlies en een succesvolle innesteling te ondersteunen.
References
- Mesen, T. B., & Young, S. L. (2015). Progesterone and the luteal phase: A requisite to reproduction. Obstetrics and Gynecology Clinics of North America, 42(1), 135-151. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4436586/
- Wegrzynowicz, A. K., Eyvazzadeh, A., & Beckley, A. (2024, June). Current ovulation and luteal phase tracking methods and technologies for fertility and Family Planning: A Review. Seminars in reproductive medicine. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11837971/
- Bulletti, C., Bulletti, F. M., Sciorio, R., & Guido, M. (2022, November 16). Progesterone: The key factor of the beginning of life. International journal of molecular sciences. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9692968/
