| "Helping women track their ovulation in a smarter way" | 
Een miskraam is in iedere fase hartverscheurend en verwarrend. Jij en je partner blijven vaak achter met veel vragen en ogenschijnlijk weinig antwoorden.
Het is normaal om vragen te hebben na iets zo ingrijpends als zwangerschapsverlies. Daarover praten kan zeer helpen wanneer je aan het herstel begint. Een gesprek met je arts en samen naar antwoorden zoeken kan de eerste stap zijn om verder te kunnen.
Hier zijn 6 vragen die je na een miskraam aan je arts kunt stellen.
1. Waarom heb ik een miskraam gehad?
Na een verlies is dit begrijpelijkerwijs je eerste vraag: waarom is dit gebeurd? Het is een algemene vraag, maar je arts weet het antwoord niet altijd. Vooral bij vroeg zwangerschapsverlies blijft de reden soms onbekend.
Er kunnen veel oorzaken van zwangerschapsverlies zijn, waaronder:
- Genetische afwijkingen
- Infecties
- Afwijkingen van de baarmoeder
- Hormonale verstoringen
- Stollingsproblemen en meer
Ongeveer 50% van alle vroege miskramen ontstaat door problemen met de chromosomen van de baby. Dit wordt vaak beschouwd als een niet te voorkomen genetische afwijking die niet per se een negatieve invloed heeft op je vermogen om later zwanger te worden.
Heb je 2 of meer miskramen gehad, bespreek dit dan met je arts om mogelijke onderliggende complicaties te onderzoeken.
2. Moet ik onderzoeken laten doen?
Als je niet weet waarom het verlies plaatsvond, is het logisch dat je dieper wilt zoeken naar een onderliggende oorzaak of naar iets waarmee je een volgend verlies kunt helpen voorkomen. Afhankelijk van de zwangerschapsduur kan je arts onderzoek bij jou en soms bij de baby aanvragen om een oorzaak te vinden.
Omdat de oorzaak van zwangerschapsverlies niet altijd eenduidig is, kun je samen met je arts mogelijke onderliggende oorzaken onderzoeken. Vraag ook naar onderzoek voor zowel jou als je partner.
3. Wanneer kunnen we het opnieuw proberen?
Wanneer je lichamelijk en emotioneel de tijd hebt genomen om te herstellen, ben je mogelijk klaar om het opnieuw te proberen. Sommige zorgverleners adviseren de volgende cyclus, andere raden afhankelijk van de zwangerschapsduur en eventuele procedures na de miskraam 3-6 maanden wachten aan. Bespreek je voorgeschiedenis met je arts en bepaal samen met je partner de beste volgende stap.
Na een verlies kan je lichaam veranderen terwijl je hormonen zich opnieuw reguleren. Je cyclus kan langer, korter of onregelmatiger zijn dan voorheen. Het kan verstandig zijn om je cycli opnieuw te volgen om patronen te herkennen en vast te stellen of je weer ovuleert.
4. Wat kan ik de volgende keer anders doen?
Afhankelijk van je voorgeschiedenis en een mogelijke oorzaak kan je arts advies geven. Als onderzoek een onderliggende oorzaak aantoont, krijg je specifieke aanbevelingen om een volgend verlies te helpen voorkomen.
De meeste vrouwen krijgen na een miskraam echter een volledig gezonde zwangerschap zonder iets te veranderen. Onthoud dat een miskraam niemands schuld is en vaak niet kan worden voorkomen.
5. Heeft de miskraam gevolgen voor mijn lichaam?
Dit is een goede vraag, omdat het antwoord je voorbereidt op lichamelijke veranderingen na een verlies. Je lichaam heeft vaak tijd nodig om te genezen. Weten wat je kunt verwachten helpt je mentaal voor te bereiden op afspraken of tegenslagen.
Na een verlies kan het even duren voordat je cyclus weer normaal is. Onregelmatige cycli komen voor terwijl hormonen terugkeren naar hun uitgangsniveau. Zijn je cyclus en ovulatie 3-6 maanden na het verlies nog niet normaal, bespreek dit dan met je zorgverlener; die kan laboratoriumonderzoek willen aanvragen.
Hier zijn aanvullende vragen die je specifiek over je lichaam en herstel kunt stellen.
- Hoelang kan ik bloedverlies verwachten?
- Zal ik pijn hebben?
- Zullen mijn hormonen ontregeld zijn?
- Moet ik verwachten dat mijn cyclus tijdelijk onregelmatig is?
6. Kent u therapeuten of counselors die gespecialiseerd zijn in zwangerschapsverlies?
Een miskraam is lichamelijk, emotioneel en mentaal zeer zwaar. Alle emoties samen met het lichamelijke herstel kunnen overweldigend zijn en ieder mens gaat daar anders mee om. Niet iedere vrouw heeft rouwbegeleiding nodig, maar begeleiding door een deskundige, vooral iemand gespecialiseerd in zwangerschapsverlies, kan helpen bij het verwerken van je verdriet.
Met een therapeut of counselor praten past niet bij iedereen, maar kan tijdens het herstel zeer nuttig zijn. Je kunt ook je partner uitnodigen, omdat het verlies diegene eveneens kan raken.
Het is belangrijk te weten dat 99% van de vrouwen na een miskraam een volgende gezonde zwangerschap krijgt; slechts een klein deel, 1%, ervaart herhaalde miskramen.
Heb je een miskraam gehad, weet dan dat het Premom-team begrijpt hoe moeilijk zwangerschapsverlies kan zijn. We blijven onze liefde en steun sturen naar ieder stel dat een kind heeft verloren.
Onze Ask an Expert-diensten zijn altijd beschikbaar voor vragen tijdens je traject om zwanger te worden.
References
