Dit artikel is vertaald uit de oorspronkelijke Engelse versie, gepubliceerd op 2023-10-03. Deze vertaling is uitsluitend bedoeld ter informatie en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische vragen een gekwalificeerde zorgverlener.

Groei van je baby bij 40 weken zwangerschap

Gefeliciteerd, je bent al een flink eind in de laatste maand van je zwangerschap: maand 9! Als je nog niet bent bevallen, maak je dan geen zorgen; jouw moment komt snel genoeg. Ben je voorbij de uitgerekende datum en gespannen, houd dan vol! Maar liefst 30% van de zwangerschappen duurt langer dan 40 weken. Onthoud vooral dat je baby voldragen en volgroeid is. Dat is een hele prestatie! Wanneer je baby wordt geboren, kan het hoofd na de tocht door het geboortekanaal wat puntig lijken. Ook dit is volkomen normaal; in de uren en dagen daarna krijgt het vanzelf een rondere vorm.

Je baby heeft nu het formaat van een kleine pompoen, weegt ongeveer 8 pounds en is circa 20 inches lang. Gezien de belasting van je rug had je dat misschien al geraden. Het is goed om te weten dat je baby bij de geboorte een rode of paarse huidskleur kan hebben, omdat de bloedsomloop bij week 40 van de zwangerschap nog verder moet rijpen.

Omdat de bloedsomloop van je baby nog in ontwikkeling is, kunnen de handen en voeten na de geboorte enkele uren tot dagen paars of blauwachtig blijven. Dit verandert vanzelf en in de volgende zes maanden ontwikkelt de huid van je baby zijn blijvende kleur.

Ontwikkeling van de baby bij 40 weken zwangerschap

Jij en je lichaam bij 40 weken zwangerschap

Je baarmoederhals begint zich nu op de geboorte voor te bereiden of is daar al mee bezig. Door het verlies van de slijmprop kun je wat bloederige afscheiding hebben. De baarmoederhals gaat open en wordt dunner, ook wel verstrijken genoemd, en blijft zich tot de bevalling verder ontsluiten. Helaas kun je ook pijnlijke weeën ervaren. Het is daarom belangrijk je op ademhalingstechnieken te concentreren om die pijnlijke momenten door te komen.

Misschien vraag je je ook af wanneer je vliezen breken en, als dit je eerste kind is, hoe dat voelt. Anders dan in films, waar tijdens een dramatische scène een grote hoeveelheid vruchtwater wegstroomt, merk je waarschijnlijk een kleine golf of een langzaam lekken van vocht, al dan niet samen met weeën.

Je kunt herkennen dat de vruchtzak is gebroken als het vocht kleurloos en geurloos is. Ziet het er gelig uit en ruikt het naar ammoniak, dan is het waarschijnlijk urineverlies. Komt er bij het breken van je vliezen bruin of groen vocht vrij, bel dan je zorgverlener. Dit kan betekenen dat je baby ontlasting heeft gehad en kleverig meconium te vroeg in het vruchtwater terecht is gekomen. Je arts wil dat weten voor het geval ingrijpen nodig is.

Bij 40 weken zwangerschap kan je arts je baarmoederhals onderzoeken om te beoordelen of die ‘rijp’ wordt. De positie, soepelheid, dikte en ontsluiting van de baarmoederhals zijn belangrijke aanwijzingen bij de beslissing hoe de bevalling zo nodig wordt ingeleid. Je mag dit onderzoek ook weigeren. Als de bevalling bij 41-42 weken niet vanzelf begint, kan inleiding worden voorgesteld. Bespreek je wensen met je arts, zodat die zo goed mogelijk rekening kan houden met wat jij tijdens de bevalling nodig hebt.

Veelvoorkomende klachten bij 40 weken zwangerschap

Veelvoorkomende klachten zijn Braxton Hicks-contracties, pijn en kramp in de benen, vermoeidheid, ongemak en druk in het bekken, scherpe pijnscheuten, slapeloosheid, weeën, angst en nesteldrang. Dat is allemaal volkomen normaal nu je de officiële uitgerekende datum hebt bereikt. Wacht je nog op de komst van je pasgeborene, herinner jezelf er dan aan dat het echt niet lang meer duurt. Je bent al zo ver gekomen; wat maken enkele extra dagen dan nog uit?

Let zo vlak voor de bevalling op de volgende klachten, die belangrijke tekenen kunnen zijn dat je baby eraan komt:

Dik slijm, mogelijk met een beetje bloed (de slijmprop komt los)
Misselijkheid
Diarree
Breken van de vliezen
Vaker en krachtiger wordende weeën
Rugpijn

Naast deze klachten vóór de geboorte kun je na de bevalling verschillende verschijnselen ervaren, zoals gewichtsverlies, bloederige afscheiding uit het baarmoederslijmvlies en uiteenlopende emoties, soms de ‘babyblues’ genoemd. Je lichaam zal pijn doen op plaatsen waarvan je niet wist dat het mogelijk was, maar je kleintje voor het eerst vasthouden maakt alles de moeite waard. Door de combinatie van opwinding, ongemak, blijdschap en hormonale veranderingen kun je veel verschillende emoties voelen terwijl je lichaam zich aanpast aan het leven met je baby. Het is heel normaal om tegelijk huilerig en dolgelukkig te zijn. Neem wel altijd contact op met je partner of arts als je je zorgen begint te maken over je stemming.

Tips en advies voor zwangerschapsweek 40

Waarschijnlijk denk je nu na over manieren om de bevalling op natuurlijke wijze op te wekken, want je bent er helemaal klaar voor om je kleintje te ontmoeten!

Je kunt lange wandelingen maken en vaker seks hebben, hoewel er weinig bewijs is dat natuurlijke methoden om de bevalling op te wekken werkelijk werken. Misschien is het toch het proberen waard! Je kunt ook proberen te ontspannen of acupunctuur te laten doen om het geboorteproces te stimuleren, maar overleg eerst met je arts. Blijf naar je controles gaan en houd jezelf bezig terwijl je op je baby wacht. Veel baby’s komen na de uitgerekende datum, vooral bij een eerste zwangerschap.

Zorg dat je zo goed mogelijk op de geboorte bent voorbereid. Vul de tank van de auto als je daarmee naar het ziekenhuis gaat, of regel ander vervoer. Installeer het autostoeltje en pak je ziekenhuistas in.

Je bent bijna bij de eindstreep, dus de grote vraag is: heb je al een naam voor je baby gekozen? Zo niet, dan is dit het moment om ideeën te bedenken! Je hebt al zoveel doorstaan en het kan veel stress geven als je baby nog steeds niet is geboren. Doe dingen die je bezighouden en kalmeren, zoals ontspannen televisie kijken, een goed boek lezen, overdag een dutje doen en met goede vrienden of familie praten. Je bent er bijna!

Als je je nog steeds zorgen maakt omdat je baby na de uitgerekende datum komt, kan het volgende je geruststellen: er is niet één specifieke reden voor. Het kan gebeuren bij een eerste zwangerschap of wanneer een eerder kind ook later kwam dan verwacht. Het kan gewoon in de familie zitten. Zelfs het geslacht kan een rol spelen, omdat sommigen denken dat jongens vaker later komen dan meisjes. Het vaakst zorgt onduidelijkheid over de datum van je laatste menstruatie voor een verkeerd berekende uitgerekende datum, waardoor je baby in werkelijkheid helemaal niet te laat is. Onthoud dat de uitgerekende datum een schatting is en geen houdbaarheidsdatum. Hopelijk geeft dat je rust. Denk aan een bloementuin: je kunt alle zaadjes op precies dezelfde dag planten, maar de bloemen bloeien niet allemaal op dezelfde dag. Zo werkt het ook met de uitgerekende datum.

Zorg na de bevalling goed voor jezelf en let erop dat jij net als je baby voldoende eet en drinkt. Rust zoveel mogelijk en overweeg de zorg in ‘diensten’ met je partner te verdelen, zodat je enkele aaneengesloten uren kunt slapen. Beperk ook het bezoek terwijl je herstelt. Houd bezoek kort en beperkt, tenzij iemand daadwerkelijk komt helpen. Drink voldoende om je lichaam gehydrateerd en gezond te houden en neem hulp aan wanneer je die nodig hebt. Wees niet bang heel concreet te vragen waarbij je hulp kunt gebruiken; veel mensen willen graag helpen, maar weten niet hoe. Dit is een enorme overgang. Wees mild voor jezelf en je partner terwijl jullie dit nieuwe avontuur aangaan. Je doet het geweldig, mama!

Klik hier om te lezen over je lichaam en klachten in week 41.

Door Amy Major, medisch beoordeeld door Dr. Patti Haebe, NMD

Resources: