Est-ce le SPM ou suis-je enceinte ?

Si vous essayez de concevoir, il y a de fortes chances que vous ayez déjà cherché une fois ou deux la différence entre les symptômes du SPM et ceux de la grossesse, car ils sont très similaires ! Il est normal de prêter une attention particulière à chaque symptôme et sensation pendant l’attente de deux semaines afin de déterminer s’ils sont liés à l’arrivée de vos règles ou s’ils sont des signes de début de grossesse. 

Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de symptômes liés au cycle menstruel qui peuvent commencer environ 1 à 2 semaines avant vos règles. Ces symptômes sont causés par des variations hormonales de la progestérone et des œstrogènes. 

La comparaison entre les symptômes du SPM et ceux de la grossesse

Souvent, ces symptômes peuvent ressembler à ceux du début de grossesse, ce qui rend difficile d’en déterminer l’origine pendant que vous attendez de faire un test de grossesse. 

Examinons de plus près les symptômes de chacun :

Deux symptômes spécifiques à la grossesse 

Il est possible de différencier le début de grossesse du SPM grâce à 2 symptômes uniques : les nausées et un retard de règles. 

Nausées/Vomissements

Bien qu’il existe de nombreux symptômes communs entre le SPM et la grossesse, un signe révélateur que vous pourriez être enceinte est la présence de nausées/vomissements.  Les nausées et les vomissements ne sont généralement pas fréquents avec le SPM, mais certains symptômes gastro-intestinaux comme la constipation/diarrhée peuvent l’être. Les nausées et vomissements, plus connus sous le nom de nausées matinales pendant la grossesse, peuvent être l’un des premiers signes visibles de grossesse pour certaines femmes et ont tendance à durer tout au long du premier trimestre. Cependant, les nausées matinales ne commencent généralement pas avant la 6e semaine de grossesse. 

Retard de règles

Le plus grand signe que vous pourriez être enceinte ? Un retard de règles. Le SPM est suivi du début de vos règles ; un retard de règles est donc un excellent indicateur de début de grossesse. Si vos règles sont retardées, faites un test de grossesse ! 

Toutes les femmes ne ressentiront pas de symptômes de début de grossesse avant leur retard de règles, mais près de 90 % des femmes ressentiront des symptômes de grossesse à 8 semaines de gestation. Ainsi, si vous êtes dans votre attente de deux semaines et que vous n’avez aucun symptôme, cela ne signifie pas qu’il n’y a plus de chance de grossesse ; il pourrait tout à fait y en avoir une ! 

Récapitulons

La seule façon de faire la différence entre le SPM et le début de grossesse est de voir si vos règles arrivent ou non et si le test de grossesse est positif ! 

N’oubliez pas, vous devez attendre au moins 12 à 14 JPO (jours après l’ovulation) avant de faire un test de grossesse afin d’éviter tout résultat faussement négatif. Si vous testez trop tôt, vous pourriez ne pas détecter les taux de hCG, car cela peut prendre quelques jours pour qu’ils atteignent des niveaux suffisamment élevés dans vos urines pour donner un résultat positif à un test de grossesse. 

Si vous ressentez des symptômes de SPM ou de grossesse sévères, discutez-en toujours avec votre professionnel de santé, car il existe peut-être un moyen de soulager vos symptômes. 

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References

• Bai G, Korfage IJ, Groen EH-de, Jaddoe VWV, Mautner E, Raat H. Associations between nausea, vomiting, fatigue and health-related quality of life of women in early pregnancy: The Generation R Study. PLOS ONE. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0166133. 
• Yonkers KA, O’Brien PMS, Eriksson E. Premenstrual syndrome. Lancet (London, England). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3118460/. Published April 5, 2008.
• DD; SAEWAJWCRB. A prospective study of the onset of symptoms of pregnancy. Journal of clinical epidemiology. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12160915/.