| "Helping women track their ovulation in a smarter way" | 
D’après un entretien avec Monica Rincon, instructrice en sensibilisation à la fertilité, le 9 septembre 2020. Planifiez une consultation avec Monica directement depuis votre application Premom !
Je suis vraiment enthousiaste à propos de ce premier portrait, car nous travaillons avec Monica depuis de nombreux mois maintenant. Elle joue un grand rôle dans Premom et dans la garantie de remboursement. Elle fait partie des consultantes avec qui vous pouvez travailler dans le cadre de la garantie, ou simplement si vous souhaitez une consultante à tout moment de votre parcours de fertilité ; elle est disponible. Nous aimerions en apprendre un peu plus sur vous afin que nos utilisatrices sachent qui vous êtes et ce que vous faites avec nous. Pouvez-vous nous parler un peu de vous, de votre parcours de formation et de votre expérience ?
Merci beaucoup de m’avoir invitée aujourd’hui. Encore une fois, je m’appelle Monica Rincon. J’évolue dans le domaine de la planification familiale naturelle, en aidant les couples à obtenir ou à reporter une grossesse de manière naturelle, simplement en suivant les biomarqueurs. La LH est un type de biomarqueur qui peut aider les femmes à déterminer quels sont leurs jours fertiles. Cela fait 20 ans que je suis dans ce parcours, à aider les couples et les femmes qui ne sont pas mariées mais qui veulent comprendre comment fonctionne la fertilité. En réalité, elles veulent devenir actrices de leur propre santé ; savoir quand on ovule est une science de la santé, pas seulement parce qu’on reporte ou qu’on cherche à obtenir une grossesse. J’ai obtenu ma licence en sciences avec une spécialisation en techniques de laboratoire. Ensuite, j’ai fait un master en macrobiologie ; ma licence et mon master viennent de Columbia. Puis j’ai voyagé aux États-Unis et travaillé dans un laboratoire d’un département de santé familiale à San Diego pendant six ans, avant de m’installer au Canada. Et j’ai toujours continué à travailler dans la planification familiale naturelle. Je viens de terminer un master à l’University of Calgary pour actualiser mes qualifications ; je suis également enseignante certifiée de la méthode de l’ovulation, Marquette, en FEMM, et je termine l’accréditation avec FEMM. Je ne sais pas combien de couples j’ai formés au fil de ces années. Mais pour moi, c’est une expérience très gratifiante d’autonomiser les couples et certaines femmes.
Quel parcours ! Nous sommes vraiment ravis que vous ayez ajouté cette formation FEMM. Je voulais aussi mentionner que vous parlez espagnol et que, nous l’espérons, nous pourrons en tirer davantage parti. Nous avons un groupe TTC hispanophone (essai de conception). J’adore le fait que vous continuiez à apprendre : vous avez écrit beaucoup d’articles de blog pour nous et vous avez réalisé des relectures médicales des articles que nous avons rédigés. Vous qui regardez ceci, n’oubliez pas de consulter les articles de blog de Monica sur premom.com. Il y a énormément d’informations utiles à l’intérieur. Pourquoi avez-vous choisi de travailler avec Premom ?
Je terminais la formation à la méthode Marquette pour devenir enseignante et, par l’intermédiaire des collègues, des infirmières et de l’une des directrices de l’Institute of Natural Family Planning College of Nursing of Marquette University, elle nous a transmis à tous cette belle opportunité, et elle a dit : vous êtes déjà certifiées, vous avez vos heures d’enseignement. « Pourquoi ne pas postuler si vous le souhaitez ? » Alors je l’ai fait, et effectivement, me voici depuis probablement octobre ou novembre de l’année dernière. Cela va bientôt faire presque un an avec vous, et merci beaucoup pour cette opportunité.
Ouah, déjà ! Vous enseignez tellement. Vous enseignez à travers vos consultations ; vous enseignez en dehors de la consultation.
Oui, dans ma pratique privée aussi. Je veux même atteindre les adolescentes pour leur enseigner la sensibilisation à la fertilité. C’est très important car, avec la formation médicale que j’ai, nous avons constaté que lorsqu’une femme peut identifier quand elle ovule, c’est un signe de santé, car cela signifie que les hormones métaboliques, endocriniennes et reproductives fonctionnent de façon optimale, et c’est ce dont nous avons besoin. Nous devons voir la fertilité comme un don, et non comme quelque chose dont nous n’avons pas besoin d’avoir conscience. Cela fait partie du fait d’être une femme, et il est facile pour les femmes de déterminer leur fertilité, car nous suivons un cycle avec notre cycle menstruel, semblable aux changements de la lune. Cela évoque quelque chose de naturel dans l’environnement. Les femmes passent par différentes étapes à chaque cycle menstruel. Il est donc important d’autonomiser les femmes lorsque les signes sont sains — et lorsqu’ils ne le sont pas — et qu’elles peuvent trouver des réponses à ce qu’elles ressentent, à ce qu’elles observent. Et elles savent au plus profond de leur cœur que quelque chose ne va pas, n’est pas optimal. C’est ce que j’aime faire.
J’adore ça. Cette réponse que vous venez de donner était si complète. J’aime que vous parliez d’éduquer les adolescentes car — je ne sais pas si c’est différent aujourd’hui — mais à l’époque où j’étais à l’école, je n’apprenais rien de tout cela. J’ai tout appris grâce à ce travail. J’aime que vous parliez de — je crois que vous l’avez dit à propos de FEMM — qu’il s’agit avant tout d’apprendre à connaître sa santé, quelle que soit la décision que vous prenez concernant votre fertilité, et à quel point votre cycle de fertilité est utile à votre santé. Je me souviens vous avoir parlé une fois du moment où je venais de publier l’un de vos articles — j’étais donc plongée dans le contenu — et je regardais ma propre fertilité et ce qui se passait, et je me suis dit « Ouah, oui, je suis vraiment stressée ! » C’est tellement utile de savoir ce qui se passe dans son corps, ce qui est normal, et ce que cela vous dit de ce qui se passe dans votre vie, en vous donnant ces avertissements. Votre corps vous dit ce que vous devez faire. C’est simplement une autre façon ; c’est vraiment génial.
Oui, nous sommes notre corps, et nous devons apprendre à comprendre comment il fonctionne et à recevoir la fertilité comme un don. Pas comme quelque chose dont il faudrait avoir honte, ni quelque chose que l’on utilise seulement parce qu’on veut tomber enceinte — non ! Cela fait partie de nous et c’est ce que j’aime faire. Je ne traite pas ; je ne pose pas de diagnostic, mais j’enseigne. Et le plus important pour moi, c’est de dire aux femmes ce qui se passe. Voici comment vous apprenez, et lorsque vous intégrez la fertilité comme une partie de votre journée, c’est comme se brosser les dents. Maintenant je vais faire mon test de LH, ou comment est-ce que je me sens ? Est-ce que je me sens humide ? Ou peut-être oui, et peut-être suis-je fertile — ou je me sens sèche. Vous savez, j’ai un syndrome prémenstruel ; vous savez, je peux en parler à mon médecin. Ainsi, elles deviennent actrices d’elles-mêmes, afin de rendre leur vie plus facile, plus agréable et plus saine, en termes de choix endocriniens, reproductifs et métaboliques qu’elles doivent faire.
C’est très responsabilisant, ce qui, je le sais, est très important pour nous. Premom met les outils entre les mains de nos utilisatrices, afin qu’elles puissent vivre la meilleure expérience possible et prendre le contrôle de leur fertilité. Nous en parlons beaucoup — prendre le contrôle de sa propre fertilité. C’est plutôt génial. Pouvez-vous nous en dire un peu plus sur votre domaine de spécialité ou sur les personnes avec qui vous aimez particulièrement travailler ?
La plupart des patientes avec qui je travaille sont des couples, et la plupart d’entre eux reportent une grossesse de manière naturelle. Ils ont donc besoin d’apprendre quand ils sont le plus fertiles. Ils peuvent prendre une décision selon qu’ils veulent reporter ou obtenir une grossesse. Mais ils sont totalement en unité en tant que mari et femme. Dans ma pratique privée, j’ai également des couples qui veulent concevoir et qui rencontrent des difficultés ; je leur enseigne donc quel est le meilleur moment — car même si vous avez un contact sexuel ou un rapport sexuel, si c’est pendant les périodes où vous n’êtes pas fertile… il est très difficile de tomber enceinte. Je leur enseigne donc d’abord quel est le moment le plus fertile, puis, si cela ne se produit pas après trois ou six mois, en connaissant exactement les bons jours — et si je vois quelque chose sur les graphiques, dans la façon dont les courbes se dessinent, la température, la glaire, tous ces types de biomarqueurs qui nous indiquent si notre fertilité est optimale — je plaide alors résolument auprès de leurs médecins de famille pour qu’elles passent des examens, pour approfondir les recherches et tenter de voir ce qui se passe exactement. Cela peut être métabolique, cela peut être le sucre, cela peut être l’insuline, cela peut être la testostérone, cela peut être n’importe quoi, même la thyroïde. Ce que nous voulons faire, c’est corriger le problème de fond, et pas seulement traiter le symptôme comme l’acné ou le syndrome prémenstruel, mais corriger la base et, plus tard, une fois leur fertilité de nouveau optimale, elles peuvent obtenir une grossesse. Lorsqu’elles ont besoin de consulter un gynécologue-obstétricien, quels sont les types d’examens que nous aimons qu’elles passent… c’est ce que j’essaie toujours de faire avec mes couples qui cherchent à obtenir une grossesse.
Merveilleux. J’adore la façon dont vous avez abordé les deux aspects ici. Je sais que Premom se concentre surtout, pour l’instant, sur l’essai de conception, mais nous envisageons aussi d’avoir un mode « éviter une grossesse ». Les couples vont probablement vivre ces deux situations au cours de leur vie, même entre deux bébés. C’est formidable que vous ayez ce parcours. Pouvez-vous nous parler un peu plus de la planification familiale naturelle (NFP) ? Un bref historique de la NFP et de la manière dont les tests d’ovulation s’y intègrent ?
La planification familiale naturelle a commencé avec ce que nous appelons la méthode du rythme, mais nous savons qu’elle ne fonctionne que pour les femmes qui ont des cycles réguliers. En 1956, deux médecins, le Dr Evelyn et Maria Billings, ont commencé à observer comment se déroule le cycle menstruel. Ils ont découvert exactement comment les femmes suivent leur cycle : elles produisent une glaire en raison de l’effet de l’œstrogène. Après que l’œstrogène a augmenté et créé une glaire de type blanc d’œuf cru, ils ont remarqué que l’ovulation allait survenir dans les trois jours suivants. Sur cette base, ils ont développé cette méthode pour reporter une grossesse, principalement. Elle a été présentée dans une revue très importante en 1963. Par la suite, d’autres études ont été menées sur la base de cette méthode, la glaire cervicale ou la méthode de l’ovulation Billings. Depuis les années 1980, nous disposons désormais de toutes ces technologies, comme les moniteurs qui permettent de tester l’œstrogène et la LH, et vous avez maintenant des bandelettes LH comme celles de Premom et d’easy@Home, qui sont très précises pour vous renseigner sur la LH, l’hormone qui prédit l’ovulation. Elle vous indique que vous allez bientôt libérer l’ovule. Les femmes, la plupart du temps à 99,9 %, libèrent un ovule à chaque cycle. Cette hormone, la LH, va vous permettre de repérer précisément quand, dans les 24 à 36 prochaines heures, votre ovulation va survenir. C’est ce qui est bien avec le fait d’avoir des tests à domicile comme Premom et easy@Home, pour être actrice de soi-même et dire « D’accord, cela concorde avec la température. » Nous enseignons aux femmes à s’autonomiser en connaissant leur fertilité. La planification familiale naturelle est une méthode pour reporter ou obtenir une grossesse de façon naturelle en se basant sur les biomarqueurs. Nous n’utilisons aucun autre type de contraception pour reporter une grossesse ; nous déterminons simplement quand se situe votre fenêtre fertile. Si vous reportez, vous devez vous abstenir ces jours-là. Si vous cherchez à concevoir, vous utilisez ces jours-là, et pendant les phases fertiles du cycle — la LH et tout ce qui est positif, la glaire — ils ont des rapports pendant ces jours-là. Voilà ce qu’est la planification familiale naturelle.
Merveilleux. Nous sommes vraiment ravis de travailler avec vous et d’autres professionnels de la NFP, parce que vous travaillez tellement avec ces biomarqueurs et que vous avez cette expérience des graphiques. Vous êtes tout simplement une candidate naturelle pour Premom, qui se concentre sur les tests d’ovulation, sur le suivi graphique, sur l’observation du test d’ovulation, de la BBT, de la glaire cervicale — le tout au même endroit. C’est merveilleux. Pouvez-vous nous parler — pour conclure ici — un peu de ce qu’une personne qui a une consultation avec vous peut attendre d’une consultation, et peut-être de quelques témoignages de ce que des personnes ont partagé sur leur expérience avec vous ?
Avec la consultation, j’ai accès à leurs graphiques, et Premom dispose d’un algorithme, quelque chose qui m’indique déjà : voici le cycle, voici le nombre de jours après l’ovulation. Lorsque j’ai reçu la notification de la consultation, je dispose déjà de beaucoup d’informations sur leurs cycles. Je peux regarder la LH, la BBT, la glaire cervicale, quand elles ont — et si elles ont — eu des rapports ciblés dans la fenêtre fertile. Ensuite, je leur demande toujours comment je peux mieux les aider. Quelles sont leurs préoccupations ? De quoi ont-elles exactement besoin ? C’est agréable lorsqu’elles réservent un rendez-vous et qu’elles peuvent nous envoyer un message disant : « Voici toute ma préoccupation, voici tout mon historique. » Ainsi, nous pouvons utiliser au mieux ces 30 minutes de consultation. Ensuite, si elles essaient depuis quelques mois de plus et qu’elles sont dans le programme de garantie — c’est-à-dire plus de six ou sept cycles, et qu’elles ont déjà une certaine préoccupation ou frustration — voici ce qui va se passer : j’aime poser beaucoup de questions sur ce qui pourrait être en cause et, selon ce dont elles ont exactement besoin, certaines ont besoin de quelque chose qui va créer un meilleur ovule — ou nous avons le Dr Haebe, qui est vraiment excellente pour les compléments, une docteure en naturopathie qui sait vraiment comment gérer les compléments. Je recommande vraiment de ne prendre aucun type de compléments tant qu’un médecin ou un naturopathe ne vous a pas réellement dit que vous en avez besoin. Sur la base d’analyses — nous aimons qu’elles partagent aussi leurs analyses, tout ce qu’elles ont, tout ce qui a été fait — certaines de ces femmes ont déjà suivi tout leur traitement de fertilité, mais depuis la COVID-19, elles ne peuvent pas revenir, alors nous pouvons essayer de les aider aussi. Nous avons le Dr Owen, qui est médecin de famille. C’est un médecin en médecine reproductive restauratrice. Il souhaite restaurer votre santé reproductive et comprendre pourquoi vous ne concevez pas. J’essaie de répondre aux questions qu’elles ont posées et de donner dans le message un plan : « Voici quel va être le plan. » Par exemple, si elles connaissent exactement l’un des jours les plus fertiles, je dis : « D’accord, vous allez essayer avec ceci, ce que je vous indique, pendant trois à six mois, mais si cela ne se produit pas, vous devez revenir, car nous voulons assurer le suivi. » Ces consultations ne sont pas seulement une consultation ; nous voulons vraiment que ces femmes, si elles ont un problème reproductif, retrouvent leur santé optimale et puissent obtenir une grossesse — ou qu’elles se tournent vers leurs médecins de famille, qu’elles puissent devenir actrices d’elles-mêmes et dire : « Je fais ceci ; vous pouvez voir à travers cette application que je fais le test de LH, que je prends la température, que j’observe la glaire. Je me demande si vous pourriez me prescrire un bilan, car j’essaie déjà depuis six mois ou un an », ce qui est la durée minimale pendant laquelle un couple doit essayer de concevoir sans obtenir de grossesse. Les médecins de famille vont chercher quel est le problème ou les orienter vers une clinique de fertilité.
C’est tellement merveilleux que vous les accompagniez à travers ce processus afin qu’elles soient parfaitement informées et disposent des informations nécessaires si elles doivent consulter un spécialiste ou aller un cran plus loin. Quels retours avez-vous reçus des consultations que vous avez eues jusqu’à présent ? Ont-elles parlé de changements ou d’informations qu’elles ont appris ?
Elles sont très reconnaissantes. Certaines ont simplement besoin de quelqu’un pour les écouter, parce qu’elles traversent des difficultés. Les femmes se sentent très frustrées, elles ressentent de la honte de ne pas concevoir. Elles ne savent pas ce qui ne va pas chez elles. Les femmes souffrent d’émotion et de détresse parce qu’elles ne conçoivent pas. Parfois, je sais que j’ai simplement besoin de les écouter me raconter exactement ce qu’elles traversent. C’est bon pour elles parce que nous sommes des femmes, nous sommes sociales, nous avons besoin les unes des autres. Parfois, il suffit de les écouter, puis d’échanger sur ce qu’elles peuvent faire et de les rassurer sur le fait qu’elles font la bonne chose ; c’est amplement suffisant pour elles à ce stade. Certaines savent déjà tout, mais elles ont juste besoin de quelqu’un qui les écoute. Si je vois que le stress pourrait en être une cause, nous essayons d’utiliser ce que Premom propose en partenariat avec Organic Conceptions. J’en ai certaines qui suivent ce programme, et elles sont très heureuses. J’aime le partager. Mark propose de très bonnes vidéos YouTube qui partagent des expériences, des expériences personnelles avec d’autres clientes d’Organic Conceptions, ce qui est bénéfique pour elles. Lorsque je constate qu’il y a un véritable problème — plus d’un an, un an et demi d’essais sans tomber enceinte — nous nous tournons immédiatement vers leurs médecins de famille, en envoyant une lettre expliquant exactement au médecin de famille ce qu’elle fait. Elle utilise ces liens de Premom — c’est ce qu’elles font, et elles réalisent le test de LH. Je leur demande de bien vouloir faire réaliser ce bilan hormonal. Nous avons des cas qui suivent déjà un traitement, avec l’espoir de tomber enceintes dans un délai de trois à six mois.
Merveilleux !
Premom fait un très bon travail pour aider et autonomiser les femmes, non seulement en leur permettant de voir que la LH est positive, mais aussi d’aller au-delà. Au-delà de ce test, il y a un être humain. Il y a un couple qui traverse des difficultés, une femme qui veut connaître sa fertilité. Puisque la technologie est désormais si accessible, nous pouvons nous unir grâce à ces groupes Facebook, à l’application de Premom, aux médecins, aux consultations, et même à des programmes émotionnels comme Organic Conceptions. Je pense que nous devons créer une sorte de réseau afin de travailler ensemble pour le bien des personnes et des couples qui veulent avoir un bébé.
C’est tellement beau. Merci, vous venez de faire une si belle conclusion à ma place ! Et nous espérons vraiment recevoir Monica à nouveau bientôt pour parler plus en détail d’un sujet. Merci beaucoup de vous être jointe à nous aujourd’hui, Monica. Si vous souhaitez travailler avec Monica, vous pouvez la trouver directement dans l’application Premom. Et nous sommes tellement ravis de vous présenter Monica comme notre tout premier portrait. Merci encore, Monica !
Merci.
