El uso de anticonceptivos reversibles ha aumentado significativamente en las últimas décadas por diversas razones, como la facilidad de acceso, la reducción de costos, la educación del paciente, entre otras. Dicho esto, muchas mujeres todavía tienen confusión y temores sobre su fertilidad una vez que dejan de usar anticonceptivos.
Diferentes métodos anticonceptivos y su retorno estimado de la fertilidad
Como ocurre con la mayoría de las cosas relacionadas con nuestro cuerpo, no existe una respuesta única para todos sobre cuán pronto puede ocurrir el embarazo después de dejar los anticonceptivos. El factor más importante que puede influir en el regreso de la fertilidad de tu cuerpo es qué método anticonceptivo estabas utilizando.
Existe una variedad de opciones disponibles en cuanto a anticonceptivos a corto y largo plazo.
Elegir una de estas opciones es personal y proviene de una decisión conjunta con tu proveedor de salud:
Píldoras de solo progestina
También conocidas como la minipíldora, no retrasan significativamente la fertilidad ni el tiempo hasta el embarazo. La progestina adelgaza el revestimiento del útero y espesa el moco cervical, haciendo menos probable la ovulación y dificultando que los espermatozoides lleguen a un posible óvulo.
Dado que estas píldoras no suprimen la ovulación de manera consistente, el regreso de la fertilidad varía en cada mujer. Puede tomar tan solo días o pueden pasar meses antes de quedar embarazada.
Por otro lado, las píldoras anticonceptivas combinadas, es decir, las que incluyen tanto estrógeno como progestina, pueden requerir más tiempo de recuperación. Estas píldoras detienen la comunicación del cerebro a los ovarios, impidiendo que los ovarios liberen óvulos, además de adelgazar el revestimiento uterino y espesar el moco cervical. Por lo tanto, podría tomar hasta 3 meses, o incluso más en algunos casos, para volver a ser fértil.
Anticonceptivos orales
Comúnmente llamados «la píldora», pueden variar dependiendo de las hormonas que contenga la marca que estabas tomando.
Parches anticonceptivos cutáneos y anillos vaginales
Por lo general afectan al cuerpo de manera similar a las píldoras anticonceptivas combinadas; la única diferencia es que las hormonas se absorben a través de la piel y del tejido reproductivo respectivamente. Lo más probable es que la fertilidad regrese dentro de 3 a 6 meses.
Métodos de barrera
Como los condones o diafragmas, bloquean físicamente que los espermatozoides lleguen al óvulo. Esta forma de anticoncepción no afecta tu fertilidad, lo que significa que no impide la ovulación, por lo que podrías quedar embarazada la próxima vez que tengas relaciones sexuales si te encuentras en tu ventana fértil.
Depo-Provera
Comúnmente llamada «la inyección», es una inyección anticonceptiva administrada cada tres meses. El sitio de la inyección actúa como un depósito de progestina. Como hemos comentado en las formas anteriores de anticoncepción, la progestina adelgaza el revestimiento del útero y espesa el moco cervical, haciendo menos probable la ovulación y dificultando que los espermatozoides lleguen a un posible óvulo. En tres meses, tu cuerpo recurre a ese depósito y repone la progestina. Debido a esta reserva de larga duración, este método anticonceptivo suele ser el que más tarda en permitir que los ciclos vuelvan a la normalidad, hasta 18 meses.
Ligadura de trompas
También conocida como «amarrarse las trompas», es un procedimiento quirúrgico que generalmente se realiza como un método anticonceptivo permanente, pero puede revertirse mediante otra cirugía si la mujer decide más adelante que desea concebir. La concepción exitosa depende del grado de daño a las trompas de Falopio. Es posible que puedas concebir después de que tus trompas de Falopio sean reconectadas, pero deberás obtener la aprobación médica de tu doctor antes de intentar quedar embarazada, ya que la recuperación de cada mujer puede variar dependiendo de la técnica utilizada por el cirujano.
Vasectomía
Es el equivalente masculino de la ligadura de trompas; ¡también se puede revertir! Al igual que con la reversión de la ligadura de trompas, tu pareja deberá consultar con su médico antes de reanudar la actividad sexual. Cuanto más tiempo haya pasado desde la vasectomía, menor será la probabilidad de que la reversión sea efectiva para concebir.
Dispositivos intrauterinos
O DIU, y las varillas implantables que se insertan en la parte superior del brazo, como Nexplanon e Implanon, requieren una cita con un profesional médico para su extracción. Existen dos tipos diferentes de DIU: de cobre y hormonales. El DIU de cobre libera iones de cobre en el útero que actúan como espermicida.
Dado que este dispositivo no afecta tus hormonas, puedes concebir tan pronto como se retire, ¡y si te encuentras en tu ventana fértil! El DIU hormonal, así como una varilla implantable, libera la hormona progestina en el útero, lo que provoca el adelgazamiento del revestimiento uterino. Al igual que la minipíldora, puede tomar tan solo días o semanas quedar embarazada después de su extracción. Muchas mujeres notan un regreso a ciclos regulares dentro de 1 a 3 meses; sin embargo, algunas mujeres pueden experimentar un adelgazamiento endometrial prolongado por el DIU de progestina.
«Nunca sabrás exactamente cuándo estás ovulando a menos que midas los niveles hormonales de tu cuerpo. ¡Este kit/aplicación te indica exactamente eso! Puedes usar aplicaciones, pero esas se basan en mujeres estándar, por lo que cualquiera ligeramente fuera de lo común podría perder su ventana fértil usando aplicaciones de seguimiento menstrual. Lo organiza en gráficos para ti, tiene una plataforma estilo red social para publicar preguntas y mucho más. Concebí al primer intento usando este método justo después de dejar los anticonceptivos. Se lo recomendaré a cualquiera.» – Linsina
¿Cuánto tiempo después de dejar los anticonceptivos puedes quedar embarazada?
Un reciente metanálisis de 14,884 mujeres que recientemente habían dejado los anticonceptivos con el objetivo de concebir fue revisado en profundidad. De estas mujeres, alrededor de 11,600 usaban anticonceptivos orales, 2,300 DIU, 700 implantes y 250 inyecciones. Los estudios buscaban determinar cuál era la tasa de embarazo después de un año de haber discontinuado el anticonceptivo de la paciente.
Tasa de embarazo dentro de los 12 meses posteriores a la discontinuación
- Anticonceptivos orales: 87%
- DIU: 85%
- Implantes/Inyecciones: 74%
- Método de barrera: 84-92% (según diversas investigaciones)
¿Pueden los anticonceptivos hormonales causar infertilidad?
Hay muchas fuentes y cuentas en redes sociales que afirman que los anticonceptivos hormonales pueden causar infertilidad, especialmente si se usan durante períodos prolongados. Puedes respirar tranquila porque no hay evidencia científica significativa que respalde esta afirmación.
Las investigaciones muestran que las tasas de infertilidad son aproximadamente las mismas entre quienes han usado anticonceptivos hormonales y quienes no.
¿Cuáles son los efectos secundarios de los anticonceptivos?
Si estás usando anticonceptivos para tratar períodos abundantes, SPM o acné, algunos de tus síntomas podrían regresar una vez que los dejes. La buena noticia es que existen muchos otros tratamientos disponibles (tanto convencionales como alternativos) para ayudar a manejar estas condiciones.
Algunos de los métodos más naturales para abordar el SPM y el acné hormonal, como reducir los carbohidratos refinados, hacer ejercicio regularmente y tomar aceite de pescado, también pueden ayudar a mejorar tu salud general y tu fertilidad. Antes de dejar tu anticonceptivo, te recomendamos hacer un plan alternativo con tu médico para abordar estas condiciones.
No es raro experimentar uno o más efectos secundarios mientras se usan anticonceptivos hormonales. Algunos de los efectos secundarios más comunes incluyen dolores de cabeza, náuseas, disminución del deseo sexual, cambios de humor y aumento de peso. Hay una buena probabilidad de que una vez que dejes el anticonceptivo, estos síntomas mejoren. Así que, ¡puedes esperar sentirte mejor pronto!
¿Qué pasará con mi período?
Con muchas formas de anticonceptivos hormonales, puede tomar hasta un año para que tu período vuelva a ser regular. Esto es especialmente cierto si dejaste de sangrar por completo mientras usabas anticonceptivos.
Los ciclos irregulares son comunes mientras las hormonas se regulan después de dejar los anticonceptivos. Al hacer seguimiento de tu período con la aplicación Premom, puedes identificar fácilmente cualquier patrón. Si tu período dura menos de 3 días o más de 7 días, tu ciclo dura menos de 21 días o más de 35 días y no sigue un patrón consistente, tu ciclo es irregular. Pero no te preocupes: ¡esto es común para la mayoría de las mujeres!
Importancia de hacer seguimiento de tu ciclo después de dejar los anticonceptivos
En general, es importante saber que la mayoría de las mujeres tienen ciclos ovulatorios dentro de los primeros tres meses después de dejar los anticonceptivos, a menos que hayan estado usando Depo-Provera. Esto significa que una vez que dejes los anticonceptivos, es importante comenzar a hacer seguimiento de tus ciclos. Puedes usar pruebas de ovulación, seguimiento de la temperatura basal corporal y análisis del moco cervical junto con Premom, la aplicación gratuita de seguimiento de ovulación, para entender los patrones de tu ciclo y aumentar tus posibilidades de concepción.
Para decirlo de manera simple, ovularás antes de tener tu primer período después de dejar los anticonceptivos. Al comenzar a realizar pruebas de ovulación inmediatamente después de dejar los anticonceptivos, aumentarás la probabilidad de detectar tu primer pico de LH. Puedes asumir que la ovulación seguirá a tu pico de LH dentro de 24-36 horas. ¡Si comienzas a hacer seguimiento de inmediato y programas las relaciones sexuales con los picos de LH, existe la posibilidad de que puedas quedar embarazada antes de tu primer período después de los anticonceptivos! Si pierdes tu primera ovulación, podría tomar un tiempo antes de que vuelvas a ovular debido a la regulación hormonal.
Si has estado haciendo seguimiento de manera constante y no terminas de entender lo que está haciendo tu cuerpo, ¡no dudes en contactarnos en Pregunta a un Experto!
Por último, si dejas tu anticonceptivo y no tienes un ciclo durante tres meses, es importante comentarlo con tu médico personal. A veces tu proveedor puede necesitar inducir un período para protegerte de los riesgos del estrógeno sin oposición.
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