Chansen att bli gravid efter ägglossningsdagen

Om du försöker bli gravid är det vanligt att fundera över chansen att lyckas efter ägglossningen. Genom att veta när ägglossningen sker och planera samlag kring den tiden kan du öka chansen betydligt. Här är det du behöver veta om dagarna efter ägglossningen och hur de påverkar fertilitetsresan.

Kan man bli gravid efter ägglossningen?

Ja, du kan bli gravid efter ägglossningen, men möjligheten är kortvarig. Chansen till befruktning är bäst när en spermie möter ägget inom 24 hours efter att det har frigjorts från äggstocken. Om du inte vet exakt när ägglossningen skedde, eller om den inte har bekräftats, kan chansen variera. Därför är det viktigt att följa ägglossningen noggrant så att du vet när du är som mest fertil och kan maximera chansen till graviditet.

Hur länge efter ägglossningen kan man bli gravid?

Efter ägglossningen är ägget livskraftigt i upp till 24 hours. Under det korta fönstret är befruktning mest sannolik om spermier finns på plats. Spermier kan däremot leva i kvinnans fortplantningsorgan i upp till fem dagar. Därför ger sex dagarna före ägglossningen och på själva ägglossningsdagenbäst chans att bli gravid. Om du försöker bli gravid kan ni sikta på samlag under det fertila fönstret.

Chansen till graviditet i förhållande till ägglossningsdagen

Chansen att bli gravid är störst under dagarna före och inklusive ägglossningsdagen. Här är en översikt över den ungefärliga chansen till befruktning beroende på hur nära ägglossningen du befinner dig*:

De bästa dagarna för befruktning: De mest fertila dagarna är de 2 days som föregår ägglossningen och själva ägglossningsdagen. Planera gärna samlag kring dessa dagar för att maximera chansen.

Vanliga missuppfattningar om graviditet och ägglossning

Det finns två vanliga missuppfattningar om att bli gravid:

1. ”Man kan bli gravid när som helst under cykeln.”
   I verkligheten är det nästan omöjligt att bli gravid utanför det fertila fönstret. Befruktning är mest sannolik när samlag sker under de 5 days som leder fram till och inkluderar ägglossningen.
   
2. ”Ägglossningen sker alltid på cycle day 14.”
   Det är en myt. Alla kvinnors cykler är olika. Ägglossningsdagen kan variera beroende på cykelns längd, stressnivå och allmän hälsa. Därför är cykelspårning viktig. Vi rekommenderar Premom-appen för att följa ägglossningen noggrant och identifiera de fertila dagarna.

Så följer du ägglossningen och beräknar ditt fertila fönster

Att följa ägglossningen är ett av de bästa sätten att identifiera de mest fertila dagarna. Du kan använda ägglossningstest (OPK), mäta basal kroppstemperatur (BBT) eller observera förändringar i livmoderhalsslemmet.

Premom-appen gör det ännu enklare att veta när chansen att bli gravid är bäst med vår 3-step-metod:

1. Följ cyklerna med ägglossningstest eller basal kroppstemperatur i Premom
2. Fortsätt testa tills Premom-appen identifierar toppen på ägglossningstestet (LH-toppen) eller en BBT-stegring
3. Ha samlag på en dag med maximal fertilitet eller på ägglossningsdagen och kom ihåg att registrera det i appen

Appens funktion ”Cycle Status” använder ett lättbegripligt färgsystem för att visa hur du kan öka chansen att bli gravid under varje cykel. När du fortsätter att följa ägglossningen når du olika statusnivåer, och varje nivå innebär ett steg närmare en optimal chans till graviditet. Målet är att nå statusen Green Cycle som ger den högsta chansen att bli gravid när du använder Premom.

Vår senaste studie visade faktiskt att kvinnor som nådde Green Cycles hade 287% högre graviditetsfrekvens än kvinnor som bara registrerade mensen. Vi skapar ett smartare och mindre stressande sätt för dig att känna större trygghet och kontroll under fertilitetsresan.

Vilka tecken visar att ägglossningen är över?

Genom att känna igen när ägglossningen har avslutats kan du förstå cykeln bättre. Tecken på att ägglossningen är över kan vara ett negativt resultat på ett ägglossningstest (OPK), att livmoderhalsslemmet blir tjockare eller torrt och att den basala kroppstemperaturen stiger. Andra fysiska tecken kan vara förändrad bröstömhet eller lindrig kramp. 

Vad bör man undvika efter ägglossningen för att förbättra chansen till graviditet?

Om ni hade samlag under det fertila fönstret kan befruktning och implantation redan pågå efter ägglossningen. Perioden kallas ofta tvåveckorsväntanoch är en viktig tid. Under tvåveckorsväntan kan du överväga att undvika nya ansträngande träningsformer, för mycket koffein och alkohol, som potentiellt kan påverka implantationen. Fokusera på en hälsosam livsstil med god kost, tillräckligt med vätska och stresshantering för att stödja en tidig graviditet och den allmänna hälsan.

Din resa mot befruktning är unik, och att förstå det fertila fönstret är ett viktigt steg. Genom att följa ägglossningen noggrant, använda verktyg som Premom-appenoch planera samlag väl ger du dig själv bästa möjliga chans att bli gravid. Behåll hoppet – varje cykel innebär en ny möjlighet.

Vanliga frågor om att bli gravid efter ägglossningen

Hur länge efter ägglossningen kan befruktning ske?

Befruktning kan ske i upp till 24 hours efter ägglossningen, eftersom det frigjorda ägget är livskraftigt under den tiden.

Spermier kan dock leva i fortplantningsorganen i upp till fem dagar. Därför är befruktning mest sannolik om samlag sker under dagarna före ägglossningen och på själva ägglossningsdagen.

Är det möjligt att bli gravid utanför det fertila fönstret?

Det är mycket osannolikt att bli gravid utanför det fertila fönstret. Spermier kan leva i upp till 5 days i fortplantningsorganen, så samlag före ägglossningen kan leda till graviditet. Om samlaget sker för långt utanför det fertila fönstret är chansen däremot mycket låg eftersom spermien och ägget sannolikt inte möts.

Hur länge efter ägglossningen kan man ta ett graviditetstest?

Du kan ta ett graviditetstest omkring 12-14 days efter ägglossningen, när hCG-nivåerna går att upptäcka.

Kan man bli gravid 2 days efter ägglossningen?

Det är osannolikt att bli gravid 2 days efter ägglossningen eftersom ett ägg vanligtvis bara är livskraftigt i 24 hours efter att det frigjorts. Därefter sjunker chansen till befruktning kraftigt.

References

1. Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Timing of sexual intercourse in relation to ovulation. Effects on the probability of conception, survival of the pregnancy, and sex of the baby. N Engl J Med. 1995 Dec 7;333(23):1517-21. doi: 10.1056/NEJM199512073332301. PMID: 7477165.
2. Wilcox AJ, Dunson D, Baird DD. The timing of the ”fertile window” in the menstrual cycle: day specific estimates from a prospective study. BMJ. 2000;321(7271):1259-1262. doi:10.1136/bmj.321.7271.1259
3. Holesh JE, Bass AN, Lord M. Physiology, ovulation. StatPearls – NCBI Bookshelf. Published May 1, 2023. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441996/
4. Oliver R, Basit H. Embryology, fertilization. StatPearls – NCBI Bookshelf. Published April 17, 2023. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542186/
5. Understanding Ovulation and the Fertile Window.; 2021. https://www.fertilitysociety.com.au/wp-content/uploads/Understanding-ovulation-and-the-fertile-window.pdf