Ägglossningsblödning: är jag på väg att få ägglossning?

Har du märkt en liten blödning mitt i cykeln? Blödning mellan menstruationerna kan kännas oroande men behöver inte vara farlig. Den kan faktiskt vara ett tecken på att ägglossningen har skett! Ägglossningsblödning är ovanlig och drabbar omkring 5% av kvinnorna, men ägglossning kan ske både med och utan tydliga symtom.

Vad är ägglossningsblödning och hur länge varar den?

Ägglossningsblödning är en lätt vaginal blödning eller småblödning nära ägglossningen, när ett moget ägg frigörs från äggstocken mitt i menscykeln. Den varar vanligtvis bara 1-2 dagar omkring den tid då ägget frigörs, vilket i en normal cykel kan variera mellan cykeldag 14 och 18. Ägglossningsdagen kan ändras från cykel till cykel, så det är viktigt att följa cykeln för att veta exakt när du har ägglossning.

Vad orsakar ägglossningsblödning?

Hormonförändringar är den vanligaste orsaken. Kvinnor som får småblödningen tenderar att ha högre nivåer av östrogen och luteiniserande hormon (LH) nära ägglossningen och högre progesteron under lutealfasen. Det finns inga studier som visar att just dessa högre hormonnivåer ger större chans till befruktning. Om du inte får ägglossningsblödning kan du alltså ändå ha en hälsosam ägglossning och bli gravid!

Vilka symtom kan förekomma vid ägglossningsblödning?

Hormonförändringar är den vanligaste orsaken. Kvinnor som får småblödningen tenderar att ha högre nivåer av östrogen och luteiniserande hormon (LH) nära ägglossningen och högre progesteron under lutealfasen. Det finns inga studier som visar att just dessa högre hormonnivåer ger större chans till befruktning. Om du inte får ägglossningsblödning kan du ändå ha en hälsosam ägglossning och bli gravid.

Vilka symtom kan förekomma vid ägglossningsblödning?

Ägglossningsblödning liknar implantationsblödning eftersom den vanligtvis är ljusröd eller rosa och inte innehåller koagler. Färgen är ljusare än vid mensblödning eftersom blodet ofta blandas med äggviteliknande livmoderhalsslem, vilket tyder på högre fertilitet.

Är ägglossningsblödning ett tillförlitligt tecken på när jag har ägglossning?

Vissa kvinnor använder småblödning mitt i cykeln för att följa ägglossningen. Enbart småblödning garanterar inte att ägglossning verkligen sker och är inte en tillförlitlig metod vare sig för att undvika eller försöka uppnå graviditet. 

Ägglossningen bekräftas bäst tillsammans med följande verktyg och metoder:

• Ägglossningstest: testa luteiniserande hormon (LH) dagligen efter mensen för att hitta LH-toppen
• Följ basal kroppstemperatur (BBT) för att bekräfta ägglossningen

Ägglossningstest i kombination med kroppsliga tecken som småblödning ger en mer detaljerad bild av vad som händer under varje cykel. Testerna mäter LH i urinen. LH stiger kraftigt strax innan ägget frigörs. Daglig testning för att hitta LH-toppen hjälper dig att förutsäga när ägglossningen sannolikt sker varje månad. 

Kroppen kan signalera ökad fertilitet, men signalerna betyder inte alltid att ägglossningen lyckas. Daglig registrering av BBT tillsammans med LH-test är viktig eftersom den kan bekräfta att ägglossningen har skett. Under lutealfasen efter ägglossningen stiger den basala kroppstemperaturen, vilket visar att progesteron nu dominerar i stället för östrogen. Progesterondominansen bekräftar inte bara ägglossningen utan stödjer också en tidig graviditet!

För att följa basaltemperaturen effektivt behöver du en termometer för basal kroppstemperatur. Efter minst 3 timmars sammanhängande sömn mäter du temperaturen direkt när du vaknar, innan du stiger ur sängen. Försök mäta vid samma tid varje dag och leta efter temperaturökningen som ska ske inom 1-3 dagar efter ägglossningen.

Förstå dina ägglossningssymtom

Ägglossningstest som förutsäger när ägglossningen sker, tillsammans med kroppens tecken, hjälper dig att hitta det fertila fönstret och planera samlag mer effektivt för att bli gravid snabbare. Genom att testa varje dag efter mensen ökar chansen till graviditet med två menscykler jämfört med att inte använda ägglossningstest.

Studier har också visat att cykelspårning med en app ökar sannolikheten för graviditet! I Premom-appen kan du registrera olika ägglossningssymtom och använda kameran i appen som läser av ägglossningstesten åt dig. Premom Premium-medlemmar får tillgång till en läkarutformad cykelanalys och cykeljämförelse som kan identifiera unika cykelmönster och förbättra framtida ägglossningsprognoser. Informationen kan även delas med läkare eller annan vårdpersonal för att hitta den bästa planen för dig.

När bör jag söka vård för ägglossningsblödning?

Kontakta läkare om du får en kraftig blödning som inte hör ihop med mensen, med eller utan symtom som kramper, och som gör vardagliga aktiviteter svåra. Det kan vara tecken på ett bakomliggande hälsotillstånd. Cykelspårning kan hjälpa dig att upptäcka avvikelser och förstå kroppen bättre. Ta kontroll över menshälsan och fertiliteten genom att ladda ner den kostnadsfria Premom-appen redan i dag! 

Vanliga frågor

Ägglossningsblödning jämfört med implantationsblödning – vad är skillnaden?

Båda varar omkring 1-2 dagar, men implantationsblödning uppstår vanligtvis 6-10 dagar efter ägglossningen och är en ljusbrun eller ljusrosa flytning. Ägglossningsblödning uppstår nära eller på ägglossningsdagen och är ljusrosa eller röd. 

Betyder blödning under ägglossningen att du är gravid?

Blödning under ägglossningen är inte ett tecken på graviditet. Den kan visa att ett ägg har frigjorts efter en ökning av luteiniserande hormon (LH), men bekräfta ägglossningen med exempelvis ägglossningstest och/eller uppföljning av basal kroppstemperatur.  

Kan ägglossningsblödning vara kraftig?

Ägglossningsblödning ska vara en lätt småblödning som varar omkring 1-2 dagar. Den skiljer sig från mensen, som är rikligare och varar mellan 3-7 dagar. En vanlig mensblödning kräver binda, tampong eller menskopp, medan en ägglossningsblödning inte gör det.

References

Dasharathy SS, et al. “Menstrual bleeding patterns among regularly menstruating women.” Am J Epidemiol. 2012 Mar 15;175(6):536-45. doi: 10.1093/aje/kwr356.

Johnson, Sarah, et al. “Increased Likelihood of Pregnancy Using an App-Connected Ovulation Test System: A Randomized Controlled Trial.” Journal of Women’s Health. Jan 2020. 84-90. http://doi.org/10.1089/jwh.2019.7850

Su Hsiu-Wei, et al. “Detection of ovulation, a review of currently available methods.” Bioeng Transl Med. 2017 May 16;2(3):238-246. doi: 10.1002/btm2.10058.