| "Vrouwen helpen hun ovulatie slimmer bij te houden" | 
PCOS-bloedonderzoek: welke tests vraag je aan je arts?
Gids voor PCOS-bloedonderzoek: welke hormoonwaarden je laat testen, wat de uitslagen betekenen, welk laboratoriumpanel je aanvraagt en hoe je daarna je cyclus volgt.
Korte versus lange menstruatiecycli: wat je cycluslengte zegt over je vruchtbaarheid
Lees wat een korte, normale of lange menstruatiecyclus betekent, hoe cycluslengte je vruchtbare periode beïnvloedt en wanneer onderzoek verstandig is.
Hoe voelt de baarmoederhals tijdens de ovulatie? Positie, textuur en signalen
Tijdens de ovulatie staat de baarmoederhals hoog en voelt deze zacht en open aan. Lees hoe positie, textuur en slijm gedurende je cyclus veranderen.
Seks tijdens je menstruatie: invloed op je cyclus
Seks tijdens je menstruatie is doorgaans veilig. Lees wat seks wel en niet verandert aan bloedverlies, krampen, ovulatie, cyclusduur en zwangerschapsrisico.
Hyperovulatie: signalen en symptomen, oorzaken en kans op een tweeling
Bij hyperovulatie komen in één cyclus meerdere eicellen vrij. Lees over mogelijke signalen, oorzaken, LH-patronen en de kans op een twee-eiige tweeling.
Wat helpt tegen menstruatiekrampen? Gids voor snelle verlichting
Ontdek wat snel helpt tegen menstruatiekrampen, van warmte en ibuprofen tot gemberthee, voeding, beweging en slaaphoudingen.
Preconceptiechecklist voor PCOS: wat te controleren voordat je zwanger probeert te worden
Preconceptiechecklist voor PCOS: volg de ovulatie, begin met prenatale vitaminen, breng hormonen in balans en bereid je lichaam voor op een zwangerschap met PCOS.
Stress, cortisol en PCOS: symptomen en verlichting
Lees hoe stress en cortisol PCOS, ovulatie, insuline en gewicht beïnvloeden en hoe slaap, voeding, beweging en tracking kunnen helpen.
