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Hallo Welt

folate vs folic acid vs methylfolate differences

Folat, Folsäure und Methylfolat: Was unterscheidet sie bei Kinderwunsch?

Schwanger werden

Folat, Folsäure und Methylfolat sind allesamt Formen von Vitamin B9, doch die Auswahl kann verwirren. Folat ist die natürliche Form in Lebensmitteln. Folsäure ist die synthetische Form in den meisten Präparaten. Sie ist am besten untersucht und wird von führenden Gesundheitsbehörden zur Senkung des Fehlbildungsrisikos empfohlen. Methylfolat … Weiterlesen

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A smiling woman sits at a sunny kitchen table taking a prenatal vitamin with a glass of water, next to a bottle of Premom Prenatal Multi, as part of getting ready for pregnancy.

Warum Folsäure schon vor der Kinderwunschzeit wichtig ist

Schwanger werden

Führende medizinische und öffentliche Gesundheitsorganisationen, darunter ACOG, CDC und ASRM, empfehlen täglich mindestens 400 Mikrogramm Folsäure, bevor du versuchst, schwanger zu werden. Diese früh begonnene Gewohnheit baut Folatspeicher auf, die Gehirn und Rückenmark deines Babys von Beginn der Schwangerschaft an unterstützen, oft bevor du weißt, dass du … Weiterlesen

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