Annika | Nach einem Verlust wieder schwanger werden und meinen Körper neu verstehen

Dieser Artikel wurde von lizenzierten US-amerikanischen Medizinerinnen und Medizinern verfasst und ins Deutsche übersetzt. Er dient zu Informationszwecken und ersetzt keine ärztliche Beratung.

Dies ist die Erfahrung einer einzelnen Person, die mit ihrer Zustimmung geteilt wird. Individuelle Erfahrungen können unterschiedlich sein. Premom stellt Bildungsinformationen und Tracking-Tools bereit und ist kein Ersatz für medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bitte wenden Sie sich an medizinisches Fachpersonal.

Annika hat zwei kleine Kinder zu Hause, eines ist drei, das andere eineinhalb Jahre alt. Sie weiß auch, wie es ist, eine Schwangerschaft zu verlieren. Anfang dieses Jahres endete eine unerwartete Schwangerschaft mit einem biochemischen Schwangerschaftsverlust, und in den darauffolgenden Wochen wartete sie auf einen Zyklus, der nicht wie gewohnt zurückkehrte. So begann sie erneut mit dem Kinderwunsch – und das Verständnis für ihren eigenen Körper gab ihr etwas, woran sie sich festhalten konnte.

Nach einem Verlust neu anfangen

Der Verlust im März veränderte Annikas Blick auf alles. Eines machte er ihr besonders deutlich: wie sehr sie sich ein weiteres Baby wünschte. Doch ihr Körper kehrte nicht nach einem klaren Zeitplan zurück. Nachdem die Blutung aufgehört hatte, zählte sie die Tage und wartete, ohne zu wissen, wann sich alles wieder normal anfühlen würde.

„Nachdem die Blutung nach diesem Verlust aufgehört hatte, dauerte es 36 Tage, bis ich wieder einen normalen Zyklus hatte.“

Diese 36 Tage brachten eine Sorge mit sich, die viele Frauen kennen. Wenn ihre Zyklen länger werden sollten, würde das Finden ihres fruchtbaren Zeitfensters jeden Monat mehr Tests und mehr Unsicherheit bedeuten.

Tracking vor Premom – und was dabei fehlte

Vor Premom nutzte Annika FEMM, um ihre Zyklen zu verfolgen. Dort konnte sie die Grundlagen eintragen, doch ihr fehlte etwas Entscheidendes.

„Es war ein gutes Basis-Tool, aber ohne LH-Teststreifen wusste ich wirklich nicht, was gerade passierte.“

Warum sie sich für Premom entschied

Annika war schon einige Jahre zuvor, in einer noch schwierigeren Zeit, auf Premom gestoßen. Ihre erste Schwangerschaft hatte mit einem Verlust geendet, und sie suchte nach allem, was helfen könnte. Sie wollte gerade einen bekannten Fertilitätsmonitor kaufen, doch als frisch Verheiratete musste sie auf jeden Dollar achten und der Preis passte nicht. Die Teststreifen von Premom waren erschwinglich – also begann sie damit.

Als es endlich Klick machte

Den eigenen Körper zu verstehen, geschah nicht über Nacht. Annika sagt offen, dass es wirklich Zeit brauchte, bis alles zusammenpasste.

„Es dauerte tatsächlich ein Jahr, bis ich den Dreh wirklich raus hatte.“

In dieser Zeit bekam sie ihren zweiten Sohn. Danach trackte sie auch in der Zeit nach der Geburt weiter und gab ihrem Körper Raum zur Erholung. In dieser Phase fügte sich schließlich alles zusammen, was sie gelernt hatte.

„Ich musste nach der Geburt drei Monate lang tracken, um zu verstehen, wie mein Körper funktioniert – dann machte alles Klick.“

Wie sie heute an ihr fruchtbares Zeitfenster herangeht

Als sie und ihr Mann nach dem Verlust beschlossen, es erneut zu versuchen, hatte Annika einen Plan, der auf ihrem neuen Verständnis des eigenen Zyklus beruhte. Anfangs ließen sie mehr Abstand, und sobald sich ihr fruchtbares Zeitfenster öffnete, nutzten sie die Zeit gezielt. Sie las weiterhin die Gesundheits- und Wohlfühltipps in der Premom-App und lud ihre easy@Home-Ovulationsteststreifen hoch, damit sie ihre Ergebnisse sehen konnte, statt raten zu müssen.

Diesmal passte ihr Timing zu ihrem fruchtbaren Zeitfenster, und dieser Zyklus führte zu einer Schwangerschaft. Annika ist derzeit in der 10. Schwangerschaftswoche. Sie betont, dass es darauf ankam, ihren Körper gut genug zu verstehen, um zu erkennen, wann sich ihr Zeitfenster öffnete – und nach allem, was das vergangene Jahr gebracht hatte, weiterzumachen.

Was Annika anderen Frauen sagen möchte

Mehr als jedes Detail zum Tracking wollte sie vor allem dies weitergeben. Sie weiß sehr genau, wie belastend ein neuer Versuch sein kann.

„Nach einem Verlust wieder schwanger werden zu wollen, ist unglaublich schwer. Die Ungewissheit – werde ich schwanger und wird die Schwangerschaft bestehen bleiben? – ist eine enorme mentale Hürde. Wenn es nach einigen Monaten nicht klappt, ist es keine Schande, Hilfe anzunehmen und externe Unterstützung zu suchen.“