تُرجمت هذه المقالة من الأصل الإنجليزي المنشور بتاريخ 2023-01-27. وهي لأغراض التثقيف ولا تحل محل المشورة الطبية.

بالنسبة لكثير من النساء اللواتي يحاولن الحمل، كلما عرفتِ نمط إباضتك أكثر، أمكنك الحمل بسهولة وسرعة أكبر. لكن وقتك محدود، وقد يكون تتبّع الإباضة مستهلكًا للوقت ومربكًا أحيانًا.

Easy@Home Ovulation Test Strips

$9.99

Shop Now

أين تجدين أداة لتتبّع الإباضة سهلة الاستخدام والقراءة وسريعة في إظهار المعلومات؟

الإجابة هي القارئ الرقمي لاختبارات الإباضة من Premom!

تتبّع الإباضة، كيفية تتبّع الإباضة

سهل الاستخدام

التنبؤ بالإباضة، كيفية استخدام اختبار الإباضة

سهل القراءة

كيفية قراءة اختبارات الإباضة

فهم قراءات اختبار الإباضة المنخفضة والمرتفعة والذروة

يقرأ Premom نتائج اختبارات الإباضة ويفسّرها تلقائيًا على أنها منخفضة أو مرتفعة أو ذروة. ارفعي صورة الاختبار للحصول على نتائج فورية عن حالة خصوبتك في الوقت الفعلي.

كيفية قراءة اختبارات الإباضة، اختبار LH، اندفاع LH، ذروة LH

تتسم الأنماط الهرمونية لدى النساء بالتعقيد، ويختلف مستوى ذروة الهرمون اللوتيني (LH) من امرأة لأخرى. بل إن بعض النساء تظهر لديهن ذُرى متعددة، لكن ذروة واحدة فقط هي الذروة الحقيقية التي تسبق الإباضة.

لحسن الحظ، تستطيع النساء تحديد الذروة الحقيقية لاختبار الإباضة بتتبّع الانخفاض المستمر في LH الذي يلي نتيجة الذروة. ويتولى Premom ذلك نيابة عنك. فهو يتعرّف إلى الذروة الأولى عندما يعود خط اختبار الإباضة التالي إلى لون أفتح بعد نتيجة الاختبار الأغمق. وعندما يحدث اندفاع آخر في LH بمستوى أعلى، فإنه يحلّ محل الذُرى السابقة في الدورة نفسها.

بالتمرير إلى أعلى وأسفل، يمكنك الاطلاع سريعًا على تطور LH طوال دورتك كاملة ومن دورة إلى التالية.

مهما كان نمط LH لديك معقدًا، فإن Premom يبسّطه.

هل تطبيق Premom دقيق؟

يتسم Premom بالدقة لدى النساء ذوات الدورات المنتظمة وغير المنتظمة. يقدّم التطبيق يومًا متوقعًا للإباضة منذ البداية، لكنه يعدّل توقعاته بناءً على البيانات التي تسجّلينها من اختبارات الإباضة ونتائج درجة حرارة الجسم الأساسية. وكلما زوّدته بمعلومات أكثر، أصبحت توقعات Premom أدق.

نقول امنحي Premom ثلاث دورات شهرية فقط بوصفها «فترة تعلّم» ليتعرّف إلى دوراتك. فالانتظام مهم عند محاولة تحديد الإباضة والأنماط الهرمونية، لذا كلما انتظمتِ أكثر في تسجيل المعلومات، تمكّن Premom من فهمك بسرعة أكبر!

أظهرت الدراسات أن استخدام اختبارات الإباضة مع تطبيق ذكي لتتبّعها يمكن أن يزيد فرص الحمل خلال دورتين شهريتين مقارنة بمن لا يستخدمن اختبارات الإباضة. ومن خلال رفع اختبارات الإباضة وسجلات درجة حرارة الجسم الأساسية وتواريخ بدء الدورة وانتهائها، يستطيع Premom فهم جسمك بصورة أفضل.

نصائح لالتقاط الصور للحصول على أفضل حساب للإباضة

تطبيق Premom، تتبّع الإباضة، اختبار LH، ذروة LH

يحظى القارئ الرقمي من Premom بإقبال كبير! وكما في أي اختبار أو تتبّع، فإن الانتظام في طريقتك هو الأهم. إليك بعض النصائح من فريق Premom ومن مجموعة Facebook الخاصة بنا «Get Pregnant Fast with Premom» للحصول على أفضل قراءات لنتائج اختبار الإباضة لديك.

نصائح من فريق Premom:

( C= الضبط و T=الاختبار ) 

محاذاة مثالية داخل الأقواس:

  1. التقطي الصورة بعد ⁦5-10⁩ دقائق من إجراء الاختبار للحصول على أوضح نافذة اختبار.
  2. تأكدي من أن خط C وخط T والشريط تقع داخل الأقواس الخضراء، وأن شريط الاختبار يملأ الإطار بإحكام.

أعلى من اللازم:

أخفض من اللازم:

خط C خارج الإطار:

خط T خارج الإطار:

أصغر من اللازم:

  1. تأكدي من أن خط C يأتي أولًا وخط T يأتي ثانيًا. (تأكدي من أن الشريط غير معكوس.)

معكوس:

  1. تأكدي من وجود إضاءة كافية. وحافظي أيضًا على ثبات الإضاءة والخلفية قدر الإمكان.

إضاءة غير كافية:

إضاءة زائدة:

نصائح من مستخدمات Premom:

«أحاول استخدام الخلفية والإضاءة نفسيهما في كل مرة.»

«أضع هاتفي على كوب، كأنه حامل ثلاثي للكاميرا، لإبقائه ثابتًا تمامًا، ثم أقرّب الصورة عند رفعها إلى التطبيق.»

«أضع هاتفي في حامل معجون أسنان ذي ارتفاع مناسب تمامًا لإبقاء الخطوط في موضعها المطلوب. وأضع الاختبار دائمًا على ورق المرحاض، إذ يبدو أن اختلاف الخلفيات قد يؤثر في الصورة.»

 «وجدت أن البدء من أعلى الاختبار وإنزال الهاتف ببطء لمحاذاته يساعد، وإلا تُلتقط الصورة بسرعة شديدة وغالبًا لا يكون الاختبار داخل المربع بصورة صحيحة.»

«أشعر أن الإضاءة هي كل شيء مع التطبيق. تحتاجين إلى يد ثابتة للحصول على صورة واضحة مع كمية جيدة من الضوء، لكن من دون انعكاس، لتحقيق أفضل النتائج.»

«أحب ميزة الالتقاط التلقائي، لأنني ألاحظ أن يدي تكون أقل ثباتًا عندما أحاول التقاط الصورة بنفسي. يساعدني الدليل على الشاشة في محاذاة الشرائط. وأحاول التقاط الصورة تحت الضوء الأبيض نفسه وبخلفية بيضاء سادة للحفاظ على الاتساق.»

نزّلي Premom اليوم لتُقرأ نتائجك تلقائيًا! ملاحظاتك مهمة جدًا لفريقنا لمواصلة تحسين التطبيق.

إذا كانت لديك أسئلة أو اقتراحات، فيرجى إرسالها إلى support@premom.com.

References

Johnson S, et al. Increased Likelihood of Pregnancy Using an App-Connected Ovulation Test System: A Randomized Controlled Trial. J Womens Health (Larchmt). 2020 Jan;29(1):84-90. doi: 10.1089/jwh.2019.7850. Epub 2019 Sep 4. PMID: 31483187; PMCID: PMC6983750.

مخاط عنق الرحم والإباضة