| "Hjälper kvinnor att följa sin ägglossning på ett smartare sätt" | 
Hjälper akupunktur med ägglossning vid PCOS?
Akupunktur vid PCOS (polycystiskt ovariesyndrom) kommer ständigt upp i grupper för personer som försöker bli gravida, och det ärliga svaret brukade vara ”evidensen är blandad”. En dos–respons-metaanalys från 2025, den största i sitt slag om den här frågan, ger en tydligare bild: akupunktur var kopplad till högre ägglossningsfrekvens, och behandlingens omfattning verkade spela roll. Forskarna … Läs mer
Fungerar livsstilsprogram före befruktningen verkligen?
Om du har börjat äta bättre, röra dig mer eller förbättra dina vanor inför att försöka bli gravid ger en stor ny forskningsöversikt ett ärligt svar på om ansträngningen lönar sig: det beror mindre på råden och mer på hur de ges. Forskarna sammanställde 24 randomiserade kontrollerade studier (RCTs), studier där deltagarna slumpas … Läs mer
Kost när du vill bli gravid: en komplett guide till näring och fertilitet
Kost när du vill bli gravid: upptäck livsmedel för ägglossning, äggkvalitet och befruktning för par som försöker få barn.
Så påverkar stress manlig fertilitet: spermiernas kvalitet och antal
Långvarig stress sänker testosteron och skadar spermiekvaliteten. Läs hur kortisol påverkar manlig fertilitet och vad du kan göra för att vända effekten.
Spelar sömnen roll för manlig fertilitet? Testosteron och spermier
Sömnbrist stör testosteronet och spermiekvaliteten. Läs om hur sömnlöshet, sömnapné och sömnmedel påverkar manlig fertilitet och vad du kan göra.
Myom och graviditet: efter operation, läkemedel och IVF
De flesta läkare rekommenderar att vänta 3–6 månader efter en myomektomi innan du försöker bli gravid. Läs hur olika behandlingar påverkar fertiliteten, om IVF-alternativ och hur du följer ägglossningen efter operationen.
Kost vid livmoderfibrom: mat att äta och begränsa för lindrigare symtom
Kost krymper inte fibrom, men viss mat kan lindra uppblåsthet, inflammation och järnbrist. Läs om vad du kan äta och vad du bör begränsa.
Bli gravid med livmoderfibrom: fertilitet, risker och möjligheter
De flesta kvinnor med fibrom kan bli gravida naturligt. Läs hur typ och storlek påverkar fertiliteten och hur LH-spårning hjälper.
