Dein Baby und dein Körper in der 40. Schwangerschaftswoche

Babywachstum in der 40. Schwangerschaftswoche

Glückwunsch, du bist mitten in deinem letzten Schwangerschaftsmonat angekommen – Monat 9! Wenn du noch nicht entbunden hast, keine Sorge: Es ist bald so weit. Und wenn du über den Termin bist und dich stresst, halte durch! Tatsächlich gehen 30 % der Schwangerschaften über die 40. Woche hinaus. Wichtig ist: Dein Baby ist termingerecht entwickelt und vollständig gewachsen – das ist eine echte Leistung! Wenn dein Baby dann da ist, kann sein Kopf nach der Geburt durch den Weg durch den Geburtskanal etwas spitz wirken; auch das ist völlig normal und formt sich in den nächsten Stunden und Tagen wieder.

Dein Baby ist jetzt etwa so groß wie ein kleiner Kürbis, wiegt ungefähr 8 Pfund und ist rund 20 Zoll lang – was du angesichts der Belastung für deinen Rücken vermutlich schon geahnt hast. In dieser Zeit ist wichtig zu wissen, dass dein Baby bei der Geburt einen rötlichen oder violetten Hautton haben kann, da sich die Durchblutung in der 40. Schwangerschaftswoche noch weiter entwickelt.

Da sich die Durchblutung deines Babys noch weiter entwickelt, können Hände und Füße nach der Geburt für einige Stunden bis Tage noch violett/bläulich bleiben. Das verändert sich mit der Zeit, und in den nächsten sechs Monaten entwickelt sich die Haut deines Babys zu ihrer endgültigen Farbe.

Du und dein Körper in der 40. Schwangerschaftswoche

In dieser Zeit beginnt dein Gebärmutterhals, sich auf die Geburt vorzubereiten – oder hat es vielleicht schon getan. Durch das Abgehen des Schleimpfropfs kann es zu leicht blutigem Ausfluss kommen. Dein Gebärmutterhals öffnet sich tatsächlich und wird dünner (das nennt man „Verkürzung“), um sich auf den Entbindungstag vorzubereiten, und er wird sich bis zum Beginn der Wehen weiter öffnen. Leider können auch schon Wehenschmerzen auftreten – deshalb ist es wichtig, dich auf Atemtechniken zu konzentrieren, um durch diese schmerzhaften Momente zu kommen.

Vielleicht fragst du dich auch, wann deine Fruchtblase platzt und – wenn du zum ersten Mal Mama wirst – wie sich das anfühlt. Anders als in Filmen, wo das Fruchtwasser in einer dramatischen Szene schwallartig abgeht, zeigt sich ein Blasensprung meist eher als kleiner Schwall oder als langsames Auslaufen von Flüssigkeit, das mit Wehen zusammenhängen kann oder auch nicht.

Ein wichtiger Hinweis darauf, ob die Fruchtblase gerissen ist, ist, ob die Flüssigkeit farblos und geruchlos ist. Wenn sie gelblich aussieht und nach Ammoniak riecht, ist es sehr wahrscheinlich nur Urin. Wenn dein Fruchtwasser braun oder grün ist, ruf unbedingt deine behandelnde Fachperson an – das kann bedeuten, dass dein Baby bereits Stuhlgang hatte und das klebrige Mekonium vorzeitig ins Fruchtwasser abgegeben wurde. Deine Ärztin oder dein Arzt sollte das wissen, falls Maßnahmen nötig sind.

In der 40. Schwangerschaftswoche kann deine Ärztin oder dein Arzt deinen Gebärmutterhals untersuchen, um zu sehen, ob er „reift“. Lage des Gebärmutterhalses, Weichheit, Dicke und Öffnung sind wichtige Anzeichen, um zu entscheiden, wie eine Einleitung erfolgen würde, falls sie nötig ist. Du kannst diese Untersuchung auch ablehnen, wenn du das möchtest. Eingeleitet wird möglicherweise, wenn du bis zur 41.–42. Woche nicht von selbst in die Wehen kommst – sprich aber mit deiner Ärztin oder deinem Arzt darüber, was du dir wünschst, damit deine Vorstellungen und Bedürfnisse bei der Geburt bestmöglich berücksichtigt werden.

Typische Symptome in der 40. Schwangerschaftswoche

Häufige Symptome sind Braxton-Hicks-Kontraktionen, Beinschmerzen und Krämpfe, Müdigkeit, Beschwerden und Druck im Becken, stechende Schmerzen, Schlaflosigkeit, Wehen, Angst und ein „Nestbau“-Drang. Das ist alles völlig normal, denn du hast den offiziellen „Stichtag“ deines Babys erreicht. Wenn du noch darauf wartest, dass dein Neugeborenes das Licht der Welt erblickt, erinnere dich immer wieder daran: Es dauert nicht mehr lange. Du hast es bis hierher geschafft – was sind da schon ein paar Tage mehr?

Da die Geburt jetzt ganz nah ist, achte auf diese Symptome, die wichtige Anzeichen für die Ankunft deines Babys sein können:

• Zäher Schleim, möglicherweise mit einem Hauch Blut (Abgang des Schleimpfropfs)
• Übelkeit
• Durchfall
• Blasensprung
• Häufigere und intensivere Wehen
• Rückenschmerzen

Neben diesen Symptomen vor der Geburt kannst du nach der Entbindung auch verschiedene Beschwerden erleben, darunter Gewichtsverlust, blutiger Ausfluss (aus der Gebärmutterschleimhaut) und eine Bandbreite an Gefühlen (manchmal „Baby Blues“ genannt). Dein Körper wird an Stellen weh tun, von denen du nie gedacht hättest, dass das möglich ist – aber dein kleines Wunder zum ersten Mal im Arm zu halten, macht alles wett. Durch die Mischung aus Aufregung, Unwohlsein, Freude und hormonellen Veränderungen kannst du viele unterschiedliche Emotionen spüren, während sich dein Körper daran gewöhnt, dass dein Baby nun auf der Welt ist. Es ist völlig normal, gleichzeitig nah am Wasser gebaut und überglücklich zu sein. Zögere aber nie, dich an deine Partnerin/deinen Partner oder deine Ärztin/deinen Arzt zu wenden, wenn du dir wegen deiner Stimmung Sorgen machst.

Tipps und Ratschläge für Schwangerschaftswoche 40

Jetzt denkst du wahrscheinlich darüber nach, wie du die Wehen auf natürliche Weise anregen kannst – du bist mehr als bereit, dein kleines Wunder kennenzulernen!

Du könntest lange Spaziergänge machen und mehr Sex haben. Es gibt zwar nur wenige Belege dafür, dass natürliche Methoden zur Einleitung wirklich wirken, aber einen Versuch ist es vielleicht wert. Du kannst auch versuchen, dich zu entspannen und Akupunktur zu machen, um den Geburtsprozess anzuregen – sprich aber vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Halte deine Arzttermine ein und beschäftige dich, während du auf dein Baby wartest. Viele Babys kommen nach dem errechneten Termin, besonders wenn du zum ersten Mal Mama wirst.

Weitere Dinge, die du bedenken kannst, um möglichst gut auf die Geburt vorbereitet zu sein: Sorge dafür, dass dein Auto vollgetankt ist, falls es ins Krankenhaus geht, oder dass deine bevorzugte Transportmöglichkeit organisiert ist. Baue den Kindersitz ein und packe deine Kliniktasche.

Du bist so nah am Ziel – die große Frage ist also: Habt ihr euch schon für einen Babynamen entschieden? Wenn nicht, ist jetzt der richtige Zeitpunkt zum Brainstormen! Du hast so viel durchgemacht, und es kann sehr belastend sein, wenn dein Baby immer noch nicht da ist. Mach Dinge, die dich beschäftigen und beruhigen, zum Beispiel entspannen und fernsehen, ein gutes Buch lesen, tagsüber ein Nickerchen machen und mit engen Freundinnen/Freunden und Familienmitgliedern sprechen. Du bist fast da!

Wenn du dir immer noch Sorgen machst, warum dein Baby über den errechneten Termin hinaus ist, findest du hier ein paar Tipps, die dir etwas Angst nehmen können. Es gibt nicht den einen konkreten Grund! Das kann bei der ersten Schwangerschaft passieren oder wenn du schon einmal eine Schwangerschaft hattest, bei der dein Kind später als erwartet kam. Es kann auch einfach in deiner Familie liegen. Sogar das Geschlecht des Babys kann eine Rolle spielen, denn manche glauben, dass Jungen eher später kommen als Mädchen. Und am häufigsten: Verwechslungen beim Datum deiner letzten Periode können zu einer falschen Berechnung des Geburtstermins führen – dann ist dein Baby vielleicht gar nicht zu spät! Denk daran: Der Geburtstermin ist eine Schätzung, kein Ablaufdatum. Wir hoffen, das gibt dir etwas mehr Ruhe. Stell dir einen Blumengarten vor: Du kannst alle Samen am selben Tag pflanzen, aber nicht jede Blume blüht am gleichen Tag – genauso ist es mit deinem Geburtstermin.

Nach der Geburt solltest du gut für dich sorgen und darauf achten, dass du genauso wie dein Baby genug isst und trinkst. Ruh dich so oft wie möglich aus und überlegt, ob ihr euch mit deinem Partner bei der Babybetreuung in „Schichten“ abwechselt, damit du ein paar zusammenhängende Stunden Schlaf bekommst. Außerdem: Begrenze Besuche, während ihr euch wieder einspielt (außer sie sind da, um zu helfen – dann kurz und so wenig wie möglich), trink ausreichend, damit dein Körper gut hydriert und gesund bleibt, und nimm Hilfe immer an, wenn du sie brauchst. Hab keine Scheu, ganz direkt zu sagen, wobei du genau Unterstützung brauchst; viele möchten helfen, wissen aber nicht, wie sie dich am besten entlasten können. Das ist eine riesige Umstellungsphase – sei nachsichtig mit dir und deinem Partner, während ihr dieses neue Abenteuer meistert. Du machst das großartig, Mama!

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Von Amy Major Medizinisch geprüft von Dr. Patti Haebe, NMD

Quellen:

• https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
• https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
• https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
• https://www.merckmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/approach-to-the-pregnant-woman-and-prenatal-care/conception-and-prenatal-development