ما الذي يحتويه كتاب كيف تحملين الإلكتروني

استعانت Premom بأفضل أخصائيي الخصوبة — مستشاري الحمل المحترفين، ومدربي أساليب الوعي بالخصوبة، وأطباء النساء والتوليد، والأطباء الطبيعيين، والممرضات الممارسات، وممرضات الخصوبة، وحتى أخصائيي الصحة النفسية — من جميع أنحاء الولايات المتحدة وكندا للمساهمة في هذا الكتاب الإلكتروني المجاني الخاص بما قبل الحمل.

هدفنا هو تزويدكِ بمعلومات الحمل التي تحتاجينها للتحكم في رحلة الحمل الخاصة بكِ، وتعلّم الأنماط التناسلية الفريدة لجسمكِ، وأن تصبحي مدافعة قوية عن خصوبتكِ.

حمّلي هذا المصدر التعليمي المجاني الخاص بما قبل الحمل والخصوبة وتعرّفي على:

• كيف تعمل هرموناتكِ الجنسية خلال دورتكِ الشهرية.
• كيفية استخدام اختبارات الإباضة لتتبع أنماط الهرمون الملوتن (LH)، الهرمون الذي يحفز الإباضة.
• كيفية استخدام ذروة LH لديكِ للتنبؤ بدقة بيوم الإباضة وتحديده حتى تتمكني من توقيت العلاقة الزوجية بشكل مناسب للحمل.
• كيفية تأكيد حدوث الإباضة باستخدام قراءات درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT).
• كيفية الاستخدام الأمثل لاختبار الحمل ومتى يمكنكِ إجراء اختبار الحمل مبكرًا.

ستحصلين أيضًا على معلومات حول:

• ماذا تعني أنماط ارتفاع LH المختلفة حتى تتمكني من تحسين ممارسات الاختبار لديكِ بناءً على نمطكِ الفردي والفريد.
• فهم الأعراض التي تختبرينها أثناء محاولة الحمل.
• اضطرابات الدورة الشائعة، وتتبع الدورة أثناء الرضاعة، وخلل الإباضة.
• تفسير مخططات الخصوبة لديكِ والفرق بين الدورات المنتظمة وغير المنتظمة.
• التعرف على قصور الطور الأصفري ومتلازمة تكيس المبايض (PCOS).
• أدوية الخصوبة الشائعة والتعامل مع أخصائيي الخصوبة.

بالإضافة إلى ذلك، أدرجنا مجموعة من قصص نجاح Premom الملهمة التي سترفع معنوياتكِ وتمنحكِ الأمل أيًا كانت المرحلة التي تمرين بها في رحلة خصوبتكِ.