Fertilitetsvänliga glidmedel vid TTC: använd rätt och undvik fel

När du försöker bli gravid är ett befruktningsvänligt glidmedel som är särskilt utformat för att vara säkert för spermier ett tryggare val. De flesta vanliga glidmedel och hushållsalternativ som saliv, kokosolja, olivolja och babyolja bör däremot undvikas. Produkter som marknadsförs som fertilitetsvänliga är utformade för att efterlikna kroppens naturliga fertila vätska och har därför mindre sannolikhet att störa spermiernas rörelse. Minst lika viktigt är att glidmedel bara hjälper om samlaget sker under det fertila fönstret. Det viktigaste är alltså att kombinera rätt produkt med rätt tidpunkt.

Viktiga punkter

• Ett befruktningsvänligt glidmedel är formulerat för att skydda spermier genom att efterlikna den naturliga fertila vätskans pH och fuktbalans.
• Många vanliga vattenbaserade glidmedel och hushållsalternativ kan bromsa eller skada spermier. Vattenbaserat betyder därför inte automatiskt spermiesäkert.
• Glidmedel ökar komforten, inte sannolikheten för befruktning. Det är användningen under det fertila fönstret som gör tidpunkten betydelsefull.
• Tala med vårdpersonal om ihållande torrhet, smärta vid samlag eller oro kring fertiliteten.

Vad gör ett glidmedel fertilitetsvänligt och säkert för spermier?

Ett fertilitetsvänligt glidmedel är en personlig glidprodukt som är utformad för att stödja befruktning utan att skada spermierna när de färdas mot ägget. Vanliga glidmedel tillverkas enbart för komfort, så deras kemi kan vara skadlig för spermier även om produkterna känns likadana. Tre egenskaper är särskilt viktiga i ett spermievänligt glidmedel:

• pH-balans: Sädesvätska och fertilt livmoderhalsslem är nära neutrala eller svagt basiska. Ett glidmedel med motsvarande pH stör spermierna mindre än ett surt glidmedel.
• Osmolalitet (isotonicitet): Detta beskriver hur en vätska drar eller pressar vatten genom cellmembran. Ett glidmedel som ligger nära isotoni är skonsammare mot spermieceller än en produkt med hög osmolalitet som kan torka ut dem. Världshälsoorganisationen har publicerat vägledning om osmolalitet för personliga glidmedel som används i samband med befruktning.
• Efterliknar fertilt livmoderhalsslem: Fertilitetsglidmedel försöker kännas och fungera som den hala, äggviteliknande vätska som kroppen bildar nära ägglossningen och som naturligt hjälper spermierna att röra sig.

American Society for Reproductive Medicine har påpekat att vissa glidmedel kan minska spermiernas rörlighet i laboratorietester. Därför är det formuleringen, inte bara beteckningen ”vattenbaserat”, som är avgörande. Vattenbaserade fertilitetsglidmedel, däribland många alternativ som bygger på hydroxietylcellulosa, har utvecklats med dessa kriterier i åtanke. Premoms spermievänliga, vattenbaserade fertilitetsglidmedel är ett annat alternativ i denna kategori för par som vill ha en produkt som är avsedd för perioden då de försöker bli gravida.

Snabb jämförelse: vad du kan använda och vad du bör undvika

Använd denna snabba jämförelse inför nästa fertila fönster. Den skiljer befruktningsvänliga glidmedel från produkter och ersättningar som kan motverka dina försök.

Slutsatsen är enkel: om ett glidmedel inte tydligt är märkt som fertilitetsvänligt eller spermiesäkert bör du betrakta det som en komfortprodukt, inte som ett hjälpmedel för befruktning.

Påverkar glidmedel möjligheten att bli gravid?

Glidmedel förbättrar inte chansen att bli gravid, men fel glidmedel kan motverka spermierna. Ett befruktningsvänligt glidmedel bör främst ses som skyddande och komfortskapande, inte som en fertilitetsförstärkare.

Här behöver en vanlig myt rättas till: vattenbaserat betyder inte automatiskt spermiesäkert. Många populära vattenbaserade glidmedel har ett pH eller en osmolalitet som kan försämra spermiernas rörelse, även om produkten är skonsam vid vardaglig användning. Leta efter märkningen ”fertilitetsvänligt”, ”spermievänligt” eller ”spermiesäkert” – inte bara ”vattenbaserat”.

Om vaginal torrhet gör tidsplanerade samlag obehagliga kan ett fertilitetsglidmedel minska friktion och stress utan att innebära en extra risk för spermierna. Torrhet är vanligt under månader då man försöker bli gravid och kan bero på stress, trötthet eller vissa läkemedel, så komforten är fortfarande viktig.

Kan du använda saliv, kokosolja eller olivolja som fertilitetsglidmedel?

Det är bäst att avstå från dessa ersättningar när du försöker bli gravid. Saliv, kokosolja, olivolja och babyolja rekommenderas ofta på nätet, men ingen av dem är utformad för att skydda spermier och flera kan minska spermiernas rörlighet eller livskraft.

• Saliv: Sammansättningen kan vara ogynnsam för spermier och efterliknar inte fertilt livmoderhalsslem.
• Kokos- och olivolja: Detta är matoljor, inte produkter för befruktning, och deras påverkan på spermier är varken utformad eller testad för TTC.
• Babyolja och vaselin: Dessa är oljebaserade, kan störa spermierna och är inte avsedda för invärtes användning i samband med befruktning.

En produkt som har utvecklats och utvärderats som fertilitetsglidmedel är ett tryggare val. Med ett ändamålsenligt alternativ slipper du gissa. Premoms Water-Based Fertility Lubricant är ett sådant alternativ: vattenbaserat, isotoniskt och pH-balanserat samt fritt från glycerin, parabener, färgämnen och parfym.

Premom Water Based Fertility Lubricant Glycerin Free

$16.99

Shop Now →

Hur och när ska du använda fertilitetsvänligt glidmedel?

Applicera ett fertilitetsvänligt glidmedel strax före samlag under ditt fertila fönsteroch följ mängden och metoden på produktetiketten. Beroende på produkt appliceras fertilitetsglidmedel vanligtvis invärtes med en applikator eller utvärtes.

Några praktiska råd:

• Använd bara den mängd som anvisningarna rekommenderar – mer är inte bättre.
• Applicera under dina identifierade fertila dagar, inte varje dag i månaden.
• Förvara produkten försluten enligt anvisningarna för att skydda formuleringen.
• Sluta använda produkten och kontakta vården om du får irritation eller obehag.

Glidmedlet rör inte vid och skadar inte ägget. Det används i slidan och vid livmoderhalsen och når inte själva ägget. Uppgiften är att minska friktion och stödja spermierna när de påbörjar sin färd. Glidmedel är ett komfortverktyg, inte den främsta drivkraften bakom befruktning. Den viktigare faktorn är när ni har samlag.

Är fertilitetsvänligt glidmedel säkert i början av graviditeten?

Fertilitetsglidmedel är utformade för befruktningsfasen och komfortprodukter används ofta under graviditet, men graviditeten förändrar vad som är lämpligt för kroppen. Eftersom råden kan bero på din individuella graviditet bör du fråga din mödravårdsgivare innan du använder glidmedel om du är gravid eller tror att du kan vara det. Kontakta vårdpersonal snarast om du får blödning, smärta eller andra oroande symtom tidigt i graviditeten.

Så gör rätt tidpunkt ett bra glidmedel till en verklig fördel

Ett befruktningsvänligt glidmedel hjälper bara om samlaget sker under det fertila fönstret – tidpunkten är den del som de flesta produktöversikter utelämnar. Det fertila fönstret omfattar i allmänhet ungefär five days före ägglossningen samt själva ägglossningsdagen, då fertilt livmoderhalsslem och glidmedel båda kan stödja spermierna. Här blir spårningen värdefull.

Premom-appen är en fertilitetsspårningsapp där du kan registrera resultat från LH-ägglossningstest och cykeldata för att identifiera de mest fertila dagarna. Premom fungerar tillsammans med easy@Home-ägglossningstest, så det fysiska testet och spårningsappen ger en samlad bild av cykeln. Med denna tidsplanering används det spermiesäkra glidmedlet på de dagar som faktiskt spelar roll.

Ägglossningen sker ofta omkring 24 to 36 hours efter att LH-nivån börjar stiga, men tidpunkten varierar mellan cykler. Läs av och fotografera ägglossningstestet inom den tidsram som anges i anvisningarna, ofta omkring 5 to 10 minutes, eftersom en sticka som har torkat kan ge ett ogiltigt resultat.

References