Dieser Artikel wurde von lizenzierten US-amerikanischen Medizinerinnen und Medizinern verfasst und ins Deutsche übersetzt. Er dient zu Informationszwecken und ersetzt keine ärztliche Beratung.
PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) wurde nach einer 14-jährigen globalen Forschungsinitiative, die in The Lancet (Mai 2026) veröffentlicht wurde, offiziell in PMOS (Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome) umbenannt. Die Erkrankung selbst hat sich nicht verändert – nur der Name. Ovulationsstörungen bleiben eines der klinisch relevantesten Merkmale von PMOS, insbesondere für die Fruchtbarkeit und die Zyklusgesundheit.
Das Wichtigste auf einen Blick
- PMOS ist dieselbe Erkrankung wie PCOS – nur der Name hat sich geändert, nicht die Diagnose.
- Die Forschung zeigt, dass der alte Name zu verpassten Diagnosen und einer übermäßigen Fokussierung auf die Eierstöcke führte, obwohl die Erkrankung in Wirklichkeit eine umfassendere hormonelle und metabolische Störung ist.
- Die Anovulation bleibt der wichtigste klinische Faktor; sie ist der Grund, warum die meisten Frauen ärztliche Hilfe aufsuchen, und verdient die größte Aufmerksamkeit.
- Lebensstilfaktoren wie Schlaf, Stressbewältigung, Ernährung und Gewichtsveränderungen können die Ovulationsfunktion und die metabolische Gesundheit deutlich beeinflussen.
- Da PMOS mehrere hormonelle und metabolische Systeme betrifft, können Behandlungspläne manchmal übermäßig komplex werden. Viele Kliniker betonen, sich zuerst auf evidenzbasierte Maßnahmen zu konzentrieren, die die Ovulationsfunktion und die langfristige metabolische Gesundheit unterstützen.
- Das Verfolgen Ihres Zyklus mit OPK, BBT und Zervixschleim liefert Ihnen reale, umsetzbare Daten. Premom hilft Ihnen, diese zu verstehen.
Was ist PMOS? Und unterscheidet es sich von PCOS?
PMOS, was für Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome steht, ist keine neue Erkrankung. Es ist dieselbe Erkrankung, die Sie möglicherweise als PCOS gekannt haben, mit einem Namen, der genauer widerspiegelt, was tatsächlich im Körper passiert.
| Begriff/Bestandteil | Was er bedeutet |
|---|---|
| Polyendocrine | Betrifft mehrere Hormone, darunter Insulin, Androgene, LH und FSH |
| Metabolic | Beeinflusst die Insulinsensitivität, die Glukoseregulation und das Gewicht |
| Ovarian | Betrifft die Eierstöcke, einschließlich Follikelentwicklung und Eisprung |
| Syndrome | Ein Bündel zusammengehöriger Symptome |
Die Erkrankung betrifft weltweit mehr als 170 Millionen Frauen – mehr als eine von acht – und gehört damit zu den häufigsten hormonellen Störungen bei Frauen im reproduktionsfähigen Alter (Teede HJ et al., The Lancet, 2026). Wenn bei Ihnen bereits PCOS diagnostiziert wurde, ist Ihre Diagnose weiterhin gültig.
Warum wurde der Name von PCOS in PMOS geändert?
Die Umbenennung folgte auf mehr als 14 Jahre koordinierter internationaler Forschung auf sechs Kontinenten, geleitet von Professor Helena Teede an der Monash University in Melbourne, Australien.
Ein wesentliches Problem mit dem ursprünglichen Namen war, dass er die Erkrankung übermäßig vereinfachte und in gewisser Weise ungenau darstellte. Die „Zysten“, die manchmal im Ultraschall zu sehen sind, sind keine echten pathologischen Ovarialzysten im klassischen klinischen Sinne, sondern unreife oder in der Entwicklung stehengebliebene Follikel, die mit einer gestörten Ovulation in Verbindung stehen.
Die Forscher argumentierten, dass der Begriff „polycystic“ über Jahrzehnte hinweg zu Missverständnissen über die Erkrankung beigetragen hat, indem er zu viel Gewicht auf das Erscheinungsbild der Eierstöcke legte und gleichzeitig die umfassendere hormonelle, metabolische und endokrine Funktionsstörung übersah, die das Syndrom häufig antreibt.
Der Name PCOS schuf außerdem eine übermäßige Konzentration auf die Eierstöcke, obwohl die Erkrankung durch eine umfassendere hormonelle Störung verursacht wird, die Insulin, Androgene und die Hypothalamus-Hypophysen-Achse einbezieht. Dies trug bei zu:
- Verzögerten oder verpassten Diagnosen
- Fragmentierter Versorgung über verschiedene Fachgebiete hinweg
- Patientinnen, die nicht auf metabolische Begleiterkrankungen untersucht werden
- Unzureichendem Verständnis der langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen
Der neue Name wurde gewählt, um wissenschaftlich genau, kulturell angemessen für unterschiedliche Bevölkerungsgruppen und sowohl für Kliniker als auch für Patientinnen leichter kommunizierbar zu sein.
PCOS vs. PMOS: Wo liegt der Unterschied?
Es gibt keinen klinischen Unterschied zwischen PCOS und PMOS. Die folgende Tabelle fasst zusammen, was sich geändert hat und was gleich geblieben ist:
| Merkmal | PCOS (früherer Name) | PMOS (neuer Name) |
|---|---|---|
| Name | Polycystic Ovary Syndrome | Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome |
| Diagnostische Kriterien | Rotterdam 2003 (2 von 3 Merkmalen) | Gleich – Rotterdam 2003 (2 von 3 Merkmalen) unverändert |
| Symptome | Unregelmäßige Zyklen, Anovulation, Androgenüberschuss, Insulinresistenz | Unregelmäßige Zyklen, Anovulation, Androgenüberschuss, Insulinresistenz |
| Behandlung | Lebensstiländerungen, Medikamente, gezielte Nahrungsergänzung | Lebensstiländerungen, Medikamente, gezielte Nahrungsergänzung |
| Auswirkung auf die Fruchtbarkeit | Anovulatorische Unfruchtbarkeit | Anovulatorische Unfruchtbarkeit |
| Was sich 2026 geändert hat | Der Name, um die umfassendere hormonelle und metabolische Realität widerzuspiegeln | — |
| Weltweite Häufigkeit | Betrifft 1 von 8 Frauen im reproduktionsfähigen Alter | Betrifft 1 von 8 Frauen im reproduktionsfähigen Alter |
Sollten Sie sich über den neuen Namen Sorgen machen?
Die Namensänderung kann anfangs verständlicherweise verwirrend oder beunruhigend wirken, aber die Erkrankung selbst hat sich nicht verändert.
Wörter wie „polyendocrine“ und „metabolic“ können sich gewichtiger anfühlen als „polycystic“. Und wenn Sie schon zuvor über den Unterschied zwischen PCOS und PCOD verunsichert waren – wie viele Frauen es sind – kann das Hinzukommen von PMOS überwältigend wirken.
Es ist völlig verständlich, so zu empfinden. Viele Frauen haben dieselbe Reaktion geteilt.
Wichtig ist zu verstehen, dass die wissenschaftlichen Grundlagen und die diagnostischen Kriterien unverändert bleiben. Die aktualisierte Terminologie spiegelt ein breiteres Verständnis der hormonellen und metabolischen Merkmale der Erkrankung wider.
Die dreijährige Übergangsphase (2026–2028) ist eigens darauf ausgelegt, Patientinnen und Kliniker bei dem Wandel zu unterstützen, wobei eine vollständige Aktualisierung der Leitlinien für 2028 erwartet wird.
Welche Symptome hat PMOS?
Die Symptome von PMOS sind identisch mit denen, die zuvor mit PCOS in Verbindung gebracht wurden. Sie lassen sich in drei Hauptkategorien einteilen:
Ovulatorische Symptome
- Unregelmäßige oder ausbleibende Perioden
- Anovulation (unregelmäßiger oder ausbleibender Eisprung)
- Schwierigkeiten, schwanger zu werden
Hormonelle und androgene Symptome
- Übermäßige Gesichts- oder Körperbehaarung (Hirsutismus)
- Akne
- Haarausdünnung oder Haarausfall auf der Kopfhaut
Metabolische Symptome
- Insulinresistenz
- Gewichtszunahme oder Schwierigkeiten, Gewicht zu verlieren
- Erhöhter Blutzucker oder Cholesterinspiegel
- Erhöhtes Herz-Kreislauf-Risiko
PMOS-Insulinresistenz: Die metabolischen Symptome erklärt
Eine Insulinresistenz liegt bei bis zu 70 % der Frauen mit PMOS vor, unabhängig vom Körpergewicht. Wenn die Zellen nicht effektiv auf Insulin reagieren, produziert der Körper mehr Insulin, und ein erhöhter Insulinspiegel regt die Eierstöcke an, übermäßig Androgene zu produzieren, was den Eisprung stört. Aus diesem Grund ist die metabolische Behandlung ein wichtiger Bestandteil der PMOS-Versorgung – nicht nur die reproduktive Unterstützung.
Was ist der wichtigste Faktor bei PMOS?
Obwohl PMOS metabolische, hormonelle und reproduktive Veränderungen umfasst, bleibt die Ovulationsstörung eines der klinisch am besten umsetzbaren Merkmale – insbesondere für Frauen, die schwanger werden möchten.
Viele Frauen suchen zunächst aufgrund unregelmäßiger Zyklen, unvorhersehbaren Eisprungs oder Schwierigkeiten beim Schwangerwerden ärztliche Hilfe. Gestörte Ovulationsmuster sind einer der häufigsten Gründe, weshalb Patientinnen eine Abklärung und Behandlung in Anspruch nehmen. Anovulatorische Unfruchtbarkeit bleibt eine der führenden fruchtbarkeitsbezogenen Sorgen im Zusammenhang mit PMOS.
Da der Eisprung direkten Einfluss auf die Regelmäßigkeit der Menstruation und den Zeitpunkt des fruchtbaren Fensters hat, bleibt die Feststellung, ob ein Eisprung stattfindet, ein wichtiger Bestandteil des Managements der Erkrankung.
Das Risiko, den Fokus von der Anovulation abzuwenden
Hier müssen Kliniker und Patientinnen gleichermaßen besonders aufmerksam sein.
Die breitere, medizinisch umfassendere Rahmung von PMOS ist wissenschaftlich gerechtfertigt. Metabolische Gesundheit, Insulinsensitivität, Androgenspiegel – das sind alles reale, wichtige Aspekte der Erkrankung, die klinische Aufmerksamkeit verdienen.
Doch ein Name, der komplexer und systemischer klingt, birgt ein reales Risiko: Er kann den Fokus von der Anovulation – dem Kernproblem – wegverlagern, hin zu einer Kaskade von Nahrungsergänzungsmitteln, Medikamenten und kostspieligen Interventionen, die möglicherweise nicht der angemessenste erste Schritt für jede Patientin sind.
Frauen, die eine erweiterte, am metabolischen Syndrom orientierte Diagnose erhalten, können das Gefühl bekommen, eine medizinisch komplexere Erkrankung zu tragen, als sie dachten. Das kann gelegentlich dazu führen, dass sie:
- Aggressive Behandlungsprotokolle akzeptieren, die für ihre spezifische Ausprägung nicht evidenzbasiert sind
- Mehrere Nahrungsergänzungsmittel am Tag einnehmen, von denen viele nicht spezifisch für PMOS gut untersucht sind
- Erheblich für Behandlungen ausgeben, die sekundäre Merkmale ansprechen, während das zentrale Problem – die Ovulation – unzureichend betreut bleibt
- Erhöhte Ängste entwickeln, die ihrerseits das hormonelle Gleichgewicht verschlechtern
Das ist keine hypothetische Sorge. Kliniker mit langjähriger Erfahrung in der Behandlung von PCOS – jetzt PMOS – haben dies miterlebt. Die Bezeichnung verändert, wie Frauen ihren Körper verstehen, und dieses Verständnis prägt die Entscheidungen, die sie treffen.
Welche diagnostischen Kriterien gelten für PMOS?
Die diagnostischen Kriterien für PMOS sind dieselben wie zuvor für PCOS. Die Rotterdam-Kriterien (2003) verlangen mindestens zwei der folgenden drei Merkmale: Oligoovulation oder Anovulation, Hyperandrogenismus (klinisch oder laborchemisch) und polyzystische Ovarien im Ultraschall.
- Oligoovulation oder Anovulation — unregelmäßiger oder ausbleibender Eisprung, in der Regel weniger als 8 Zyklen pro Jahr
- Hyperandrogenismus — erhöhte Androgenwerte, durch Bluttest bestätigt, oder klinische Anzeichen wie übermäßiger Haarwuchs (Hirsutismus) oder Akne
- Polyzystische Ovarmorphologie im Ultraschall — 20 oder mehr Follikel pro Eierstock oder ein Ovarvolumen von mehr als 10 ml
Die Anovulation, also unregelmäßiger oder ausbleibender Eisprung, bleibt das wichtigste klinische Merkmal. Wenn bei Ihnen zuvor PCOS diagnostiziert wurde, ist Ihre Diagnose unter dem neuen Namen weiterhin gültig. Eine erneute Diagnose ist nicht erforderlich.
Wie wird PMOS diagnostiziert?
PMOS wird anhand derselben Rotterdam-Kriterien diagnostiziert, die auch für PCOS verwendet wurden. Eine Diagnose setzt mindestens 2 der oben genannten 3 Merkmale voraus. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt kann eine Kombination der folgenden Untersuchungen einsetzen:
- Bluttests: LH, FSH, Gesamt- und freies Testosteron, DHEAS, Nüchterninsulin und Nüchternglukose
- Beckensonographie: zur Beurteilung der Follikelanzahl und des Ovarvolumens
- Zyklusanamnese: Verfolgung der Menstruationsregelmäßigkeit über 3 oder mehr Monate
Welche Ansätze unterstützen die Ovulationsgesundheit bei PMOS in der Regel?
Für die meisten Frauen mit PMOS sind die wirksamsten Maßnahmen nicht die teuersten. Kliniker, die diese Erkrankung seit Jahren behandeln, stellen immer wieder fest, dass die folgenden Maßnahmen einen messbaren, bedeutsamen Einfluss auf die Ovulationsfunktion und das Gesamtergebnis haben:
- Gewichtsmanagement: Schon moderate Reduktionen des Körpergewichts (5–10 %) können bei Frauen mit PMOS-bedingter Anovulation den Eisprung wiederherstellen.
- Schlafqualität: Schlechter Schlaf stört die Cortisol- und Insulinregulation, die beide den Ovulationszyklus beeinflussen.
- Stressreduktion: Chronischer Stress erhöht den Cortisolspiegel, was reproduktive Hormone unterdrückt.
- Gezielte, evidenzbasierte Nahrungsergänzung: Kein pauschales Protokoll mit zahlreichen Nahrungsergänzungsmitteln, sondern gezielte Unterstützung der ovulatorischen und metabolischen Gesundheit dort, wo sie angezeigt ist.
Das Ziel ist nicht, ein Etikett zu behandeln. Das Ziel ist, den Eisprung wiederherzustellen oder zu unterstützen, den Zyklus zu regulieren und – für Frauen mit Kinderwunsch – das fruchtbare Fenster zu erkennen und zu bestimmen.
Wie auch immer Sie die Erkrankung nennen – PCOS, PCOD oder PMOS – dieses Ziel bleibt dasselbe.
Wie Premom Sie bei PMOS unterstützen kann
Ihren Zyklus zu verstehen, ist eines der wirksamsten Dinge, die Sie im Umgang mit PMOS tun können – und genau hier kann Premom helfen.
Da die Anovulation zentral für PMOS ist, ist das Verfolgen des Eisprungs das praktischste und zugänglichste Werkzeug. Premom liefert Ihnen reale Daten – kein Raten.
Mit Premom können Sie:
- OPK-Ergebnisse (Ovulation Predictor Kit) verfolgen – Premom liest easy@Home-OPK-Teststreifen aus, wandelt die Intensität der Testlinie in numerische T/C-Verhältniswerte um und stellt den LH-Verlauf über mehrere Tage dar, anstatt nur ein einfaches positives oder negatives Ergebnis anzuzeigen. Das kann besonders für Personen mit PMOS hilfreich sein, bei denen unregelmäßige LH-Anstiege oder mehrere Peaks auftreten können. Forschung zeigt, dass LH-Anstiegsmuster spitz, biphasisch oder plateauförmig verlaufen können und dass allmählich einsetzende Anstiege in über 57 % der Zyklen auftreten.
- BBT (Basaltemperatur) verfolgen – Das BBT-Tracking kann Ihnen helfen zu verstehen, ob tatsächlich ein Eisprung stattgefunden hat.
- PdG-Muster (Pregnandiolglucuronid) verfolgen – PdG-Tests messen einen Urinmetaboliten von Progesteron nach dem Eisprung. In Kombination mit LH- und BBT-Tracking können PdG-Muster zusätzliche Einblicke in die Gesundheit der Lutealphase und in Ovulationsmuster geben.
- Veränderungen des Zervixschleims beobachten – neben OPK und BBT ist Zervixschleim ein zentrales Fruchtbarkeitszeichen, das Premom Ihnen zu protokollieren und zu interpretieren hilft.
- Zyklusmuster über die Zeit erkennen – unregelmäßige Zyklen sind bei PMOS häufig. Forschung legt nahe, dass das fruchtbare Fenster nur bei etwa 30 % der Frauen in die durch klinische Standardrichtlinien vorhergesagten Tage fällt, selbst unter Frauen mit regelmäßigen Zyklen. Das ist einer der Gründe, weshalb zyklusspezifisches Tracking bei PMOS besonders nützlich sein kann.
PCOS hat einen neuen Namen, PMOS, und damit ein klareres, genaueres Verständnis dessen, was Ihr Körper tatsächlich tut. Das Wichtigste bleibt gleich: Kennen Sie Ihren Zyklus, vertrauen Sie Ihren Daten und gehen Sie es Schritt für Schritt an. Lesen Sie How to Track Ovulation with PMOS, um zu sehen, wie LH, BBT und Zervixschleim bei unregelmäßigen Zyklen zusammenwirken. Wenn Sie möchten, dass jemand einen Blick auf Ihre konkreten Daten wirft, buchen Sie eine virtuelle Beratung mit einem unserer Fruchtbarkeitsexperten oder laden Sie die Premom-App herunter und beginnen Sie noch heute mit dem Tracking.
Verfolgen Sie Ihren Zyklus bei PCOS/PMOS mit PRO
Bei PMOS können unregelmäßige Zyklen und schwankende LH-Muster es erschweren, den Zeitpunkt des Eisprungs allein anhand von Kalenderschätzungen vorherzusagen. Ein Multi-Signal-Tracking über längere Zeit kann mehr Kontext zu Zyklusmustern und zur Ovulationsfunktion liefern.
Mit der Premom Ovulation Tracker App können Sie Ergebnisse von Ovulationstests scannen, die Basaltemperatur (BBT) protokollieren und Symptome auf einem einzigen Diagramm verfolgen. Über mehrere Zyklen hinweg hilft Ihnen das – gemeinsam mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt – zu erkennen, ob ein Eisprung stattfindet, wann er tendenziell auftritt und wie sich Ihre Hormone im Verlauf Ihres Zyklus verhalten.
Für unregelmäßige Zyklen bietet Premom außerdem PCOS Pro an, einen 6-Monats-Pass, der für komplexeres Zyklus-Tracking konzipiert ist. Es handelt sich um einen einmaligen Kauf, der sich nicht automatisch verlängert.
PCOS Pro umfasst
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Häufig gestellte Fragen zu PMOS (früher PCOS)
Ja. PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) wurde nach einer 14-jährigen globalen Forschungsinitiative, die im Mai 2026 in The Lancet veröffentlicht wurde, offiziell in PMOS (Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome) umbenannt. Die Erkrankung selbst hat sich nicht verändert; nur der Name.
PMOS steht für Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome. Es ist dieselbe Erkrankung, die zuvor als PCOS bekannt war, jetzt umbenannt, um genauer widerzuspiegeln, was im Körper passiert: Mehrere Hormone sind beteiligt (polyendocrine), Stoffwechsel und Insulinsensitivität sind betroffen (metabolic), und die Eierstöcke spielen eine Rolle, sind aber nicht die ganze Geschichte (ovarian). Es ist ein Syndrom, also ein Bündel von Symptomen und keine einzelne Krankheit.
Heißt PCOS jetzt PMOS?
Ja. PMOS ist der neue offizielle Name für PCOS. Eine dreijährige Übergangsphase (2026 bis 2028) ist vorgesehen, um sowohl Patientinnen als auch Kliniker durch den Wandel zu begleiten, mit einer vollständigen Aktualisierung der Leitlinien, die für 2028 erwartet wird.
PCOS heißt jetzt PMOS, was für Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome steht. Wenn bei Ihnen zuvor PCOS diagnostiziert wurde, bleibt Ihre Diagnose gültig. Eine neue Diagnose ist nicht erforderlich.
Die Umbenennung wurde von Professor Helena Teede an der Monash University in Melbourne, Australien, als Teil eines 14-jährigen koordinierten globalen Forschungsprozesses geleitet, der sich über sechs Kontinente erstreckte. Die Ergebnisse wurden 2026 in The Lancet veröffentlicht.
Der alte Name galt aus zwei wesentlichen Gründen als wissenschaftlich ungenau. Erstens sind die Follikel, die im Ultraschall bei Frauen mit dieser Erkrankung zu sehen sind, keine echten Zysten im klinischen Sinne, sodass die Bezeichnung „polycystic“ Patientinnen und Kliniker jahrzehntelang in eine falsche diagnostische Richtung geführt hat. Zweitens legte der Name PCOS zu viel Fokus auf die Eierstöcke, obwohl die Erkrankung tatsächlich durch eine umfassendere hormonelle Störung verursacht wird, die Insulin, Androgene und die Hypothalamus-Hypophysen-Achse einbezieht. Das trug zu verzögerten Diagnosen, fragmentierter Versorgung und zur ausbleibenden Untersuchung auf metabolische Begleiterkrankungen bei.
Die Symptome von PMOS sind dieselben wie die, die zuvor mit PCOS in Verbindung gebracht wurden. Dazu gehören unregelmäßiger oder ausbleibender Eisprung (Anovulation), gestörte Perioden, Schwierigkeiten beim Schwangerwerden, Insulinresistenz, Androgenüberschuss (der Hautveränderungen und Haarwachstum verursachen kann), Gewichtsschwankungen und Auswirkungen auf die Stimmung. Die Anovulation, also unregelmäßiger oder ausbleibender Eisprung, bleibt das klinisch zentralste Merkmal und der häufigste Grund, weshalb Frauen ärztliche Hilfe suchen.
Es gibt keinen klinischen Unterschied zwischen PMOS und PCOS. PMOS ist der neue Name für dieselbe Erkrankung. Die Umbenennung wurde vorgenommen, um die wissenschaftliche Genauigkeit zu verbessern, eine bessere Diagnose zu unterstützen und den langjährigen alleinigen Fokus auf die Eierstöcke zu verringern – nicht um eine neue oder schwerwiegendere Erkrankung zu beschreiben.
PCOS wurde umbenannt, weil Forschungsergebnisse darauf hinweisen, dass der alte Name in zweierlei Hinsicht irreführend war: Die Beschreibung „polycystic“ spiegelte die Natur der in der Bildgebung sichtbaren Follikel nicht genau wider, und die Betonung der Eierstöcke verdeckte den umfassenderen hormonellen und metabolischen Charakter der Erkrankung. Der neue Name wurde gewählt, um wissenschaftlich genau, kulturell für unterschiedliche Bevölkerungsgruppen angemessen und sowohl für Kliniker als auch für Patientinnen leichter verständlich und kommunizierbar zu sein.
Die diagnostischen Kriterien für PMOS sind dieselben, die zuvor für PCOS verwendet wurden. Die Rotterdam-Kriterien (2003) verlangen mindestens zwei der folgenden drei Merkmale: Oligoovulation oder Anovulation, Hyperandrogenismus (klinisch oder laborchemisch) und polyzystische Ovarien im Ultraschall. Die Anovulation (unregelmäßiger oder ausbleibender Eisprung) bleibt das wichtigste klinische Merkmal. Ihre bestehende PCOS-Diagnose ist unter dem neuen Namen weiterhin gültig; eine erneute Diagnose ist nicht erforderlich.
Ja. Viele Frauen mit PMOS werden erfolgreich schwanger, mit oder ohne Fruchtbarkeitsbehandlung. Da die Anovulation das häufigste Hindernis für eine Empfängnis bei PMOS ist, sollte der Fokus darauf liegen, den Eisprung zu erkennen und zu unterstützen. Das Verfolgen der LH-Werte mit OPK-Teststreifen, der BBT und des Zervixschleims kann Ihnen helfen, Ihr fruchtbares Fenster auch bei unregelmäßigen Zyklen zu identifizieren. Neben dem Tracking können das Management von Lebensstilfaktoren – Ernährung, Körpergewicht, körperliche Aktivität und Schlaf – die Ovulationsfunktion deutlich unterstützen und Ihre Chancen auf eine Empfängnis verbessern.
