Die hormonelle Beziehung zwischen LH, PdG und HCG bei der Fruchtbarkeit

Schwanger zu werden kann sich zweifellos als etwas schwieriger erweisen, als es scheint. Das Verständnis der Feinheiten der hormonellen Veränderungen deines Körpers kann deine Erfolgschancen erheblich erhöhen. Drei Schlüsselhormone, die eine entscheidende Rolle für die Fruchtbarkeit spielen, sind das luteinisierende Hormon (LH), Pregnanediolglucuronid (PdG) und humanes Choriongonadotropin (hCG). In diesem Blog werden wir die hormonelle Beziehung zwischen diesen Hormonen und ihre Bedeutung auf deinem Weg zur Fruchtbarkeit untersuchen.

Wie lange dauert es, bis man schwanger wird?

Es ist natürlich, sich zu fragen, wie lange es dauern wird, bis man schwanger wird, aber es gibt keine pauschale Antwort. Während einige Paare schnell schwanger werden, kann es bei anderen länger dauern. Laut einer in Fertility and Sterility veröffentlichten Studie können „etwas mehr als 80 % der Frauen damit rechnen, innerhalb von 12 Monaten nach Beginn des Versuchs, schwanger zu werden, schwanger zu werden.“ Das bedeutet, dass die meisten Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, innerhalb des ersten Jahres schwanger werden.

Um deine Chancen, schneller schwanger zu werden, zu maximieren, ist es entscheidend, die Beziehung zwischen deinen Fruchtbarkeitshormonen zu verstehen und deine Fruchtbarkeit zu verfolgen!

Die drei wichtigen Fruchtbarkeitshormone verstehen

Sobald du die Rolle dieser Hormone in deinem Körper entdeckt hast, wirst du dich ermächtigter fühlen, deine Fruchtbarkeit selbst in die Hand zu nehmen.

Luteinisierendes Hormon (LH)

LH ist ein Hormon, das von der Hirnanhangdrüse im Gehirn ausgeschüttet wird und eine entscheidende Rolle bei der Regulierung des Menstruationszyklus und des Eisprungs spielt. Kurz vor dem Eisprung steigt der LH-Spiegel an und löst die Freisetzung einer reifen Eizelle aus dem Eierstock aus. Nach einem LH-Anstieg kannst du davon ausgehen, dass der Eisprung innerhalb der nächsten 24 Stunden stattfinden wird. Das Verfolgen des LH-Spiegels mithilfe von Ovulationstests (OPKs) hilft dir, dein fruchtbares Fenster zu identifizieren, sodass du den Geschlechtsverkehr entsprechend timen kannst, um deine Chancen auf eine Schwangerschaft zu maximieren.

Pregnanediolglucuronid (PdG)

PdG ist ein Metabolit von Progesteron, einem Hormon, das nach dem Eisprung von den Eierstöcken produziert wird. Progesteron bereitet die Gebärmutter auf die Einnistung vor und unterstützt die frühe Schwangerschaft. PdG-Spiegel werden durch Urin- oder Bluttests gemessen und geben Aufschluss darüber, ob ein Eisprung stattgefunden hat. Erhöhte PdG-Spiegel (über 5 µg/ml) deuten darauf hin, dass wahrscheinlich ein Eisprung stattgefunden hat und ausreichend Progesteron vorhanden ist, um eine mögliche Schwangerschaft zu unterstützen. Wenn keine Befruchtung stattfindet, sinken die PdG-Spiegel vor deiner nächsten Periode. Andernfalls bleiben die Spiegel bis zum Geburtstag deines Babys hoch.

Humanes Choriongonadotropin (hCG)

hCG wird oft als „Schwangerschaftshormon“ bezeichnet, da seine Spiegel nach der Befruchtung und Einnistung erheblich ansteigen. Dieses Hormon wird vom sich entwickelnden Embryo und später von der Plazenta ausgeschüttet. Es dient als wichtiger Marker zur Bestätigung einer Schwangerschaft. Heimschwangerschaftstests funktionieren, indem sie das Vorhandensein von hCG in deinem Urin nachweisen. Bluttests messen auch die genauen hCG-Spiegel und helfen, den Fortschritt der frühen Schwangerschaft zu überwachen und Komplikationen wie Eileiterschwangerschaft oder Fehlgeburt auszuschließen.

Die folgenden Diagramme zeigen den Verlauf der drei Hormone vor und nach einer Schwangerschaft:

Obwohl der LH-Spiegel während der Schwangerschaft nicht hoch bleiben wird, ist zu beachten, dass die chemische Zusammensetzung von hCG der von LH sehr ähnlich ist. Während Schwangerschaftstests zwischen LH und hCG unterscheiden können, können Ovulationstests dies nicht. Daher kann ein Ovulationstest ein falsch positives Ergebnis anzeigen, wenn du schwanger bist.

Es wird jedoch nicht empfohlen, Ovulationstests als Ersatz für einen Schwangerschaftstest zu verwenden. Sie sind nicht dafür ausgelegt, hCG genau zu verfolgen, und es ist genauso wahrscheinlich, dass erhöhte Werte nach einem LH-Anstieg tatsächlich ein zweiter LH-Anstieg sein könnten. Achte darauf, den Geschlechtsverkehr für jeden LH-Anstieg, den du hast, zu timen.

Wie man LH, PdG und hCG verfolgt

Diese Methoden funktionieren am besten, wenn sie konsequent zusammen angewendet werden:

• Ovulationstests (OPKs) verwenden
• LH täglich nach dem Ende deiner Periode testen
• Fruchtbarkeitszeichen wie Zervixschleim beobachten, der rohem Eiweiß ähnelt
• Eisprung mit PdG-Tests und/oder einem Anstieg der Basaltemperatur (BBT) verfolgen
• hCG 12–14 Tage nach dem Eisprung (DPO) testen

Das Verfolgen des Eisprungs mithilfe von OPKs hilft dir, dein fruchtbares Fenster zu finden, indem es einen LH-Anstieg erkennt. Dein fruchtbares Fenster ist die EINZIGE Zeit in deinem Zyklus, in der du schwanger werden kannst. Versuche also, den Geschlechtsverkehr in dieser Zeit zu timen, um deine Chancen auf eine Schwangerschaft zu maximieren!

Das tägliche Aufzeichnen deiner Basaltemperatur (BBT) ist zusätzlich zum LH-Test so wichtig, weil es helfen kann, festzustellen, ob wahrscheinlich ein Eisprung stattgefunden hat. Um die BBT effizient zu verfolgen, benötigst du ein Basalthermometer. Nachdem du mindestens 3 aufeinanderfolgende Stunden geschlafen hast, überprüfe deine Temperatur sofort nach dem Aufwachen, bevor du aus dem Bett steigst. Versuche, jeden Tag zur gleichen Zeit zu messen, um die Genauigkeit zu gewährleisten, und achte auf den Temperaturanstieg von 0,5–1 Grad, der innerhalb von 1–3 Tagen nach dem Eisprung auftreten sollte.

Zusammen mit dem BBT-Tracking können auch PdG-Tests helfen, den Eisprung zu verfolgen. Du verwendest diese Tests nach dem Eisprung, um einen Anstieg des Progesterons zu beobachten.

Achte außerdem auf fruchtbaren Zervixschleim. Wenn der Eisprung näher rückt, wird der Zervixschleim dünner, klarer und dehnbarer (wie rohes Eiweiß), was ihn zur perfekten Konsistenz für wandernde Spermien macht.

Wenn du 12–14 DPO bist, kannst du mit deinem ersten Morgenurin auf das Vorhandensein von hCG testen. Es ist wichtig, bis zu diesem Zeitraum zu warten, um ein genaueres Ergebnis zu erhalten. Einige Frauen erleben falsch negative Ergebnisse, wenn sie zu früh testen. Das zweiwöchige Warten ist schwer, aber halte durch!

Das klingt anfangs nach viel, aber sobald du den Dreh raus hast, ist es so einfach und lehrt dich viel über deinen Körper. Du kannst das Tracking mit Hilfe der kostenlosen Premom App erleichtern. Du kannst deinen Menstruationszyklus verfolgen, deine Ovulationstests ablesen, PdG- und hCG-Ergebnisse protokollieren, deine Basaltemperatur aufzeichnen, deinen Zervixschleim überwachen und auf viele andere unterstützende Fruchtbarkeitsressourcen zugreifen. Dies macht das Verständnis deines Körpers, das Finden deines Eisprungtages und das Timing des Geschlechtsverkehrs einfacher und hilft, deine Chancen auf eine Schwangerschaft zu verbessern!

Fruchtbarkeitshormone zusammengefasst:

• Der LH-Anstieg löst den Eisprung aus, was zur Freisetzung einer Eizelle führt.
• Nach dem Eisprung steigen die PdG-Spiegel an, was darauf hindeutet, dass wahrscheinlich ein Eisprung stattgefunden hat.
• Wenn eine Befruchtung stattfindet, nistet sich der sich entwickelnde Embryo in der Gebärmutter ein, was zur Produktion von hCG führt.

Referenzen

Lynch, C. D. (2011). Wie lange braucht das durchschnittliche Paar, um schwanger zu werden? Eine systematische Übersicht über unser Wissen. Fertility and Sterility, 96(3), S115. https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2011.07.451

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0303720713005248

https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/aogs.12770